Iniciacion de Reiki Gratuita

YA ESTAMOS LISTOS ¡....

EL DIA 18 DE SEPTIEMBRE, en MIRAFLORES DE LA SIERRA
En el habitual polideportivo Juan Carlo I, CELEBRAREMOS

EL 6 DIA MUNDIAL DE REIKI USUI

Si eres maestro y deseas iniciar con nosotros a otros . APUNTATE

SI DESEAS iniciarte en cualquiera de los niveles de reiki 1-2-3- o reiniciarte en alguno de ellos …. INSCRIBETE

AQUI ESTA LA PAGINA Y EL EL FORMULARIO DE INSCRIPCION..

NO NECESITAS poner datos bancarios, porque no hay que transferir nada. Se pide simplementeun donativo en el sitio para la organizacion, montaje de altar e impresion de los titulos que damos en el mismo dia.

Este será nuestro 6º año de iniciaciones,  y el tercer año en Miraflores de la Sierra y todos recordamos lo especial que es ese día en ese espacio…

NO TE LO PIERDAS  Y COMPARTE CON TODOS ESTA ENERGIA LUMINOSA DEL REIKI.

Posted under Noticias y Eventos, Somos muy capaces

This post was written by amelia on Julio 29, 2010

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Amelia Jone ‘s: Vacaciones desde la discapacidad

Han transcurrido 5 años desde mi último viaje  y 3 de ellos, limitados al entorno de  Miraflores de la Sierra, a causa del empeoramiento de mi artritis y de mi silla de ruedas maravillosamente eléctrica e increíblemente pesada. Pero en Mayo de este año,  surgió la posibilidad de viajar a Almería con mis compañeros de enseñanzas espirituales al retiro de Junio.Lama Gangchen tenia cita con su periodo de descanso anual en el Mediterráneo al tiempo que nos ofrecía, al igual que años anteriores la posibilidad de recibir enseñanzas y disfrutar de sol y playa.

Estos retiros son muy gratificantes. Nos reunimos amigos de muchos años de convivencia,y creamos un paréntesis a las prisas y agobios del cotidiano vivir, y disfrutamos del buen clima, almuerzos placenteros, y como la guinda del pastel, recibimos unas enseñanzas para nuestro espíritu,que solo son posibles en Almeria y Albagnano, dado el poco tiempo libre que habitualmente disponemos.

PUNTO DE PARTIDA DE UNA  AVENTURA

Para los seres mortales la cosa es bien simple, eliges un medio de transporte véase: avión, coche, tren, incluso autobús. Un hotel adecuado a las posibilidades económicas, la mochila con la ropa, y fin del misterio.

Sin embargo, una persona con movilidad reducida el proceso se convierte en una expedición trascendental, ya sea a 100 o a 2000 km, no importa la distancia. Lo difícil es salir de casa debidamente pertrechado para mil incidencias inimaginables y tener bien estudiadas y planeadas las características del trayecto para no sucumbir en el intento.

En estas lineas quiero dejar el relato de mi experiencia para animar a los que como yo, la vida tiene más aristas de las habituales y los riesgos implícitos son mayores, aunque eso no quita aliciente al oficio de vivir, sino que le da un tono de color diferente.

PREPARANDO “LA EXPEDICIÓN”

Mi amigo Miguel me llamó desde Asturias y me propuso volar con el y su primo, y de esta manera darme soporte en los tramites, el ya había estudiado todo el proceso y se ponía a mi disposición con el fin de facilitarme las cosas. Entendí que esta era una oportunidad única y debía aprovecharla .

1er PASO :ESTUDIO DEL PROYECTO

  • ¿Viajar sin asistente domestico o con acompañante?.

El primer supuesto, reconozco que es para los arriesgados, porque una movilidad reducida requiere siempre ayuda y la ausencia de ella implica vulnerabilidad ante el riesgos.

En mi caso, si salia de Madrid con mi “niñera”, el primer problema a estudiar era el económico: todo gasto se multiplica por dos. En segundo lugar se dan interferencias en libertades y fluidez de decisiones. Para ambas. Ciertamente Khadija está a mi servicio, pero no me pareció justo forzar situaciones, ya que ella no participaría de las horas de enseñanza y debería pasar muchas horas solitarias en una ciudad sin amigos ni contactos, y por otra parte la comunicación con mis compañeros tampoco seria igual de fluida si ella estaba presente.

Decisión : iría sola y allí buscaría una solución temporal a mi aseo personal.

Esta es un punto primordial a tener en cuenta. Como se verá después, ya que la burocracia es burocracia hasta en vacaciones y las ayudas domesticas no “llueven del cielo”, excepto en mi caso, que si lo hicieron.

  • 2º ¿Vuelo Barato, o vuelo caro ?

No es una tontería, los vuelos de Rhyan Air son baratísimos (previsto con tiempo) pero no permiten más equipaje que una maleta de 15 kilos máximo sin facturar ya que el suplemento de exceso equivaldría a volar con Iberia y pagar vuelo caro.

Una persona de mis características requiere ropa para mudarse muy a menudo, además de dodotis “por si acaso” ( que abultan mucho), tabla de transferencia, sombrero de paja, sombrilla o paraguas porque a la “cortisona y los inmunosupresores” nos les gusta nada los rayos directos.

Del escollo equipaje, me salvo mi amiga María que se llevo en su coche mi maleta y yo solo lleve conmigo la ropa de noche y una muda para el día siguiente hasta que recuperara mis pertenencias.

sLas sillas eléctricas o manuales, no “pagan”pero se debe presentar en e aeropuerto en facturación de equipaje con 2 horas de anticipación y controlar bien que avisen al personal de Aeslem porque es toda una aventura esta facturación.

Cuando ellos llegan al mostrador,todo lo debe hacer el pasajero: desmontar de la silla,las patas los brazos y desconectar la batería. El mando es mejor que guardarlo en el bolso de mano porque es la parte más delicada de la silla y ellos no lo son

El personal acompaña a la zona de equipajes donde la silla queda depositada y a continuación,se hacen cargo del pasajero que es trasladado hasta el avión en otra silla de ruedas manual. Todo un periplo.

Cuando al fin me acomodé en mi plaza de avión, me pareció haber atravesado el paso de las Termópilas, y eso que Miguel  realizó un trabajo de intendencia perfecta. Así pues, allí estábamos los 3 colegas instalados en el avión. Mi estomago se llenó de cosquillas ante la emoción de la gran aventura que iniciaba…¡Estaba en vuelo y mi silla viajaba conmigo !… De repente, parece que el mundo te abre las puertas y te da la bienvenida.

La llegada a destino es igual. Es recomendable pedir a los taxistas de la puerta, te localicen un coche adaptado para llegar a la ciudad, con el fin de no desgastar mas energías de las necesarias, porque el día aun será largo.

  • 3º ¿ Hotel adaptado ?

sEl siguiente paso es ¿a donde ir?. 8 días en un hotel con habitación adaptada es un lujo que por lo pronto se pone en 400 euros mínimo. Mi amiga Maria Jesús me ofrece su casa podré dormir en el salón, pero es un apartamento muy pequeño y además no tengo acceso al cuarto de baño ni siquiera al pasillo que conduce al baño ni a otra habitación o la cocina. Imposible.

UN ALBERGUE DE LUJO

El centro de Almería me propuso reservar en el Albergue Juvenil; está adaptado y nuevo, así que llamé para confirmar la reserva y “enterarme de como funcionaba el sistema albergue”.Me dieron una habitación triple a compartir con baño de puertas amplias y ducha a nivel del suelo y con silla plegable.

Mis desconocidos colegas de habitación nunca llegaron, así que disfruté de dos colchones sobre el somier de forma que podía pasarme de la silla a la cama sola y dormir tranquilamente sabiendo que podría desplazarme ir al baño en la noche, y me ahorraría los odiosos pañales. Claro   si la habitación hubiera estado con otros alberguístas, eso no habría sido posible  como habitación compartida y en ese caso debería pagar suplemento por individual. Pero la suerte estaba de mi lado…

El Albergue Juvenil de Almeria

Tiene servicio de ascensor, sala de tv, sala de estudios y de internet y un comedor tipo refectorio de los colegios donde puedes elegir un variado desayuno de tu elección y menú de almuerzo por 7 euros.

¿ Y el Pero?…

Solo puedo advertir de un fallo, que realmente es importante para un discapacitado. La taza del inodoro tiene la altura habitual. Las sillas de ruedas son 15 cm mas altas con lo cual el trasvase inodoro/ silla es sumamente dificultoso ya que no disponemos de fuerza en las piernas para hacer de muleta, ni “reptar” a la silla. Un eleva-asientos no es costoso ni difícil de instalar y mejoraría muchísimo las características del baño tan solo por 30 euros, pero la gran dificultad es que no hay discapacitados cubriendo puestos de trabajo como arquitectos, o decoradores para que esas características sean tenidas en cuenta .

Mis muslos han estado en esto días llenos de hematomas por el esfuerzo del citado trasvase y la espalda dolorida, hasta que Cristina la madre de Maria me prestó su eleva asientos portátil Eso resolvió el problema. Próximo viaje lo llevare conmigo también.

El Albergue Juvenil de Almeria, tiene servicio de ascensor, sala de tv, sala de estudios y de internet y un comedor tipo refectorio de los colegios donde puedes elegir un variado desayuno de tu elección.

El personal estupendo. Mas de una vez pedí auxilio para abrir la puerta de mi habitación, o para ayudarme y recoger mi móvil del suelo (siempre se me cae) o pequeños detalles pero siempre sonrientes y ofreciendo su ayuda amablemente. A veces el lujo de un sitio lo da su personal, como en este caso que os recomiendo.

La Ayuda domestica

Cuando salí de casa mi primer pensamiento fue “ojala solucione allí la ayuda domestica”, ese era mi miedo, y realmente tenia motivos:me salvé “por la campana” como dicen en el colé.

Nada mas llegar al Albergue pregunté si habría alguien del personal que en horas fuera de servicio quisiera hacer un trabajo para mi en aseo corporal. La respuesta fue que no sabían de nadie pero que la Cruz Roja tiene el servicio. Entendí y comprendí la dificultad.

Cruz Roja tiene servicio de acompañantes pero no se hacen cargo de aseo personal. Debía preguntar en el ayuntamiento servicios sociales.

La trabajadora social me informó que para eso necesito tener el documento del nivel de discapacidad que concede la la ley de dependencia, y solicitarlo de antemano ya que yo estoy valorada en Madrid…pero como en la Comunidad de Madrid, en materia de discapacidad somos los menos atendidos de toda España, gracias a los desacuerdos entre los partidos políticos, pues aun no me ha llegado la hora de esa validación y por consiguiente no tengo derecho a nada.

Ayuda  que cae del cielo… de Madrid

Ya estaba buscando una asistenta para que cubriera el servicio cuando llegaron dos compañeras del centro de Madrid, al Albergue y rápidamente Carmen y Analis se ofrecieron ha hacerme el servicio. Y fue el regalo de la semana sin ellas mis vacaciones habrían estado en peligro, porque no solo recibí la atención personal de aseo, sino de atención sanitaria y de complicidad. Fueron mis cuidadoras estrella en esos días. Una vez mas la ayuda llegó en el momento oportuno.

OTROS DETALLES

  • Me he encontrado encerrada en el ascensor dos veces hasta que “contemplé” la idea de poner los reposa pies de la silla una vez en la planta baja fuera del ascensor, y de esta forma poder mover la silla para dar al botón sin problemas.

  • Unas pinzas de barbacoa hacen buen servicio cuando se caen las cosas al suelo y estas solo.
  • Una pequeña navaja en el bolso de la silla ayuda a abrir los yogures, o las tapas de los empaquetados plastificados si no tienes ayuda.
  • Un paraguas acoplado detrás de la silla y plegado sirve igual para protegerte del sol ( y de la lluvia) que para tocar un timbre…
  • Una linterna de bolsillo alumbra cuando llegas de noche al hotel y no sabes donde esta el timbre.

Y por lo demás, ¡!Que la fuerza te acompañe ¡¡

OBJETIVOS CUMPLIDOS

  • He disfrutado del retiro, de las enseñanzas de Lama Gangchen al que considero mi maestro, por la grandeza de su corazón y honestidad de sus actos.
  • sHe pasado unos días en compañía de gente a la que quiero y admiro desde hace años.
  • He recibido mucho cariño apoyo y respeto de todo el mundo en un ambiente de camaradería y generosidad. Mis amigos han  comprendido mejor a través mío, como discurre la  vida en silla de ruedas, y yo he valorado más la importancia del servicio voluntario.
  • He degustado las delicias marineras de Almería.
  • He recorrido con mi silla de ruedas el paseo marítimo de mas de 3 kilómetros varias veces al día sin problemas, he asistidos a las enseñanzas puntualmente y además he disfrutado del mar y de su luz y su brisa
  • He regresado a Miraflores de la Sierra, feliz por haber viajado, compartido,y disfrutado de la vida una vez mas.

Una experiencia así, es un reto que merece la pena y te enseña a medir tus fuerzas, a conocer mejor tus limitaciones y valorarte.

No importa la limitación física, si encontramos los medios para adaptarlos a nuestras necesidades,no es discapacitado el que  sufre de limitaciones, porque todos los humanos sufrimos de alguna,   sino  el que se siente limitado y se auto margina. El entorno valorará la  discapacidad en igual medida en que “nosotros asumimos nuestra posición en la vida”, es nuestra decisión un bando o el otro. Lo importante es que un día todos alcancemos la libertad. Entonces la discapacidad ya no tendrá sentido.

Te animo a que organices tus felices vacaciones….

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This post was written by amelia on Julio 24, 2010

Los politicos y el tour de discapacidad

Esta notificación nos llega a través de FAMMA (Federación de Discapacitados Físicos y Orgánicos de la Comunidad de Madrid), y creo que es muy importante dar toda la difusión posible, porque después vendrán las  campañas electorales en donde  la Discapacidad es  objetivo  prioritario de todos los partidos políticos, y nosotros los discapacitados electores debemos tener presente que “cuando tuvimos  necesidades no nos las satisfacieron” , es mas ni siquiera se interesaron por conocerlas…y que  mientras nosotros permitamos que las cosas continúen a ese  ritmo y nos mantengamos sentados observando silenciosamente el desmadre, no habrá cambio posible

CERMI Madrid suspende su “Tour de la Discapacidad” debido a la escasa respuesta de los políticos madrileños y convoca una rueda de prensa para el martes, 20 de julio

CERMI Madrid invitó a la Presidente de la Comunidad de Madrid, a miembros del gobierno regional, diputados de la Comisión de Políticas Integrales no legislativa sobre discapacidad de la Asamblea de Madrid y a los portavoces de los distintos grupos parlamentarios para que, por unas pocas horas,sintieran en primera persona las dificultades de la vida cotidiana a la que las personas con discapacidad se ven abocados y las buenas prácticas que también se lleva a cabo en nuestra ciudad para ir solventándolas.


A la hora de cerrar la lista de políticos “voluntarios” para tal evento, muy pocos, de la lista de 22 invitados, se mostraron decididos a someterse al “Tour de la Discapacidad” y a sentir en su propia piel las barreras físicas y de comunicación que padecen diariamente las personas con discapacidad.


El Comité lanza una convocatoria a los Medios de Comunicación para el “día después”, martes 20 de julio en la que se realizará un repaso de la situación que viven las personas con discapacidad en la Comunidad de Madrid, dentro del contexto actual de crisis económica y de otros asuntos que, de manera concreta les afectan, como por ejemplo; el empleo, la accesibilidad universal, los servicios sociales, la educación, la dependencia o su autonomía personal.


(Madrid viernes 16 de julio de 2010) El Comité de Entidades de Representantes de Personas con Discapacidad de la Comunidad de Madrid,

CERMI Comunidad de Madrid, a través de esta nota de prensa, suspende el “Tour de la Discapacidad”, previsto para el próximo lunes 19 de julio, en el que se pretendía que, 22 políticos significados de la Comunidad de Madrid, realizaran un pequeño recorrido por nuestras calles para, de este modo, acercarse un poco más al colectivo de la Discapacidad y pudieran sentir–en primera persona- muchos de los problemas con los que viven las personas con discapacidad gracias a las barreras físicas y de comunicación.

También se iban a analizar las buenas medidas que el Comité considera como “Buenas Prácticas” en la ciudad de Madrid y que deben servir para ir solventándolas. El Comité considera que era una buena oportunidad para hablar de ello, pues existen avances que tienen que servir de buen ejemplo a nivel nacional e internacional.


Para el Comité “es descorazonador que, ante la sociedad, los políticos hablen y hablen de la solidaridad, de las ayudas al sector, del apoyo constante a la Discapacidad y, ante una invitación no exenta de cierto tono lúdico, al final se hayan borrados casi todos de la lista”. Salvo honrosas excepciones, la clase política da la espalda a la discapacidad.


“Sabemos que hace mucho calor, que habrá cosas más necesarias y urgentes que hacer, y mil maneras de invertir su tiempo. Nosotros sólo queríamos una alicuota parte de ese tiempo para dos objetivos precisos: uno, que se acercaran un poco más a nosotros, sentir por lo que pasamos y otro reconocer los avances y que no tuviéramos que explicarles nunca más los grandes problemas de accesibilidad de una capital europea”, insiste el Comité.


CERMI Comunidad de Madrid, remite conjuntamente con esta nota una convocatoria a los Medios de Comunicación para tener un encuentro a través del cual podamos analizar la situación de las personas con discapacidad en la Comunidad de Madrid y hacer un repaso a todos los temas que los Medios quieran plantear.


CERMI Comunidad de Madrid entiende que los periodistas son los testigos de nuestro tiempo y nuestra sociedad además de los verdaderos transmisores de información desde un rol de responsabilidad tan necesaria en nuestro entorno social, “por eso queríamos que nos acompañaran en ese recorrido urbano y que vieran en primera persona no sólo las dificultades que plantea el entorno de una gran ciudad a nuestro colectivo, sino lo que tenemos que hacer, con más voluntad que acierto, para dejar de ser personas limitadas por ciudades agresivas y hostiles con la discapacidad”, comenta el Comité.


—-– El CERMI-Comunidad de Madrid es la plataforma de representación, defensa y acción de los ciudadanos madrileños con discapacidad.

Representa a más de 450.000 personas con discapacidad. Conscientes de su situación de grupo social desfavorecido, deciden unirse, a través de las organizaciones más representativas de la Comunidad de Madrid en las que se agrupan, para avanzar en el reconocimiento de sus derechos y alcanzar la plena ciudadanía en igualdad de derechos y oportunidades con el resto de componentes de la sociedad.


Gabinete Prensa
CERMI Comunidad de Madrid
CERMI-Comunidad de Madrid
C/ Prim, nº 3, 3º, Despacho 325, 28004 Madrid
e-mail; cermimadrid@cermimadrid.or
g
Mov. 666.31.57.46 / 91.593.35.50

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This post was written by amelia on Julio 18, 2010

Mas sobre el tour de discapacidad

El Comité de Entidades de Representantes de Personas con Discapacidad de la Comunidad de Madrid (Cermi Comunidad de Madrid) ha tenido que suspender el ‘Tour de la Discapacidad’ para políticos que había organizado para el próximo lunes, debido a la “escasa” asistencia comprometida, ya que de 22 invitaciones cursadas, sólo cuatro accedieron a participar.

Según declaró el presidente de la entidad, Javier Font, ni la jefa del Gobierno regional, Esperanza Aguirre, ni uno solo de sus consejeros han confirmado la asistencia al acto. Según ha explicado el Cermi, que lleva dos meses preparando el tour, la mayoría de los políticos invitados se han excusado con problemas de agenda.

De hecho, según ha explicado el Cermi a ELMUNDO.ES, Aguirre ha disculpado su no asistencia explicando que ese día está en Santiago de Compostela en la presentación de “un buitre leonado o un águila”, aseguran desde el Cermi. “Cuando fueron invitados todos se mostraron encantados, pero cuando les llamamos para confirmar su asistencia es cuando empezaron a poner problemas de agenda”, afirma el Comité.

Entre los invitados, además de Aguirre se encontraban Ignacio González, vicepresidente y consejero de Cultura, Francisco Granados, Consejero de Presidencia, Antonio Beteta, consejero de Economía y Hacienda, José Ignacio Echeverría, consejero de Transportes, Lucía Fígar, consejera de Educación, Ana Isabel Mariño, consejera de Medio Ambiente, Vivienda y Ordenación del Territorio, Javier Fernández-Lasquetty, consejero de Sanidad, Paloma Adrados, consejera de Empleo, Engracia Hidalgo, consejera de Familia.

De la Asamblea de Madrid, el Comité también invitó a la presidente, Elvira Rodríguez, al portavoz del gurpo Popular, David Pérez, del grupo socialista, Maru Menéndez, y de Izquierda Unida, Gregorio Gordo.

Para el comité, “es descorazonador que, ante la sociedad, los políticos hablen y hablen de la solidaridad, de las ayudas al sector, del apoyo constante a la discapacidad y, ante una invitación no exenta de cierto tono lúdico, al final se hayan borrado casi todos de la lista“.

“Salvo honrosas excepciones, la clase política da la espalda a la discapacidad”, concluye el Cermi Comunidad de Madrid, que está valorando la posibilidad de volver a convocar el tour en tiempos electorales, ya que supone que en esas fechas tendrá mejor acogida.

De momento, ha convocado a los medios de comunicación para hablar de éste y de otros aspectos relacionados con la situación de las personas con discapacidad en la región. El objetivo del tour era que los políticos comprobaran sobre el terreno las dificultades con que se encuentran las personas con discapacidad en su día a día en la calle.

El Cermi había invitado a participar en esta iniciativa, además de a Aguirre y a consejeros del Gobierno regional, a diputados de los distintos grupos parlamentarios representados en la Asamblea de Madrid y a los miembros de la Comisión de Políticas Integrales sobre Discapacidad.

Todos ellos debían moverse en silla de ruedas o sin visión, y “vivir, en definitiva, lo que viven las personas que sufren las barreras de comunicación a través de un itinerario por las calles de la capital”, señala el Cermi.

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This post was written by amelia on Julio 17, 2010

Consecuencias fisicas y emocionales de la ira

Parte de este articulo procede del Facebook, Me ha parecido interesante, y he  querido  hacer unos comentarios  al tema . espero sea de utilidad para muchos .

La ira es una emoción poderosa que puede afectar la salud de muchas maneras. En su libro None of These Diseases, su autor el Dr. McMillan cita más de 50 enfermedades que se contraen debido a las emociones. El explica en dicho libro, cómo daña a una persona el odio hacia otra , y cómo le acompaña el resentimiento donde quiera que va. McMillan cita en dicho libro el caso de un hombre a quien la ira le causó una gran contracción de los vasos sanguíneos, que le provocó la muerte instantáneamente.1

La ira puede producir hipertensión o causar desde dolores de cabeza hasta un derrame cerebral o una trombosis de la coronaria (ataque al corazón).2 El sistema gastrointestinal se afecta y la persona puede experimentar dificultades para tragar, náuseas o vómitos, úlceras gástricas, estreñimiento o diarrea. También pueden presentarse problemas respiratorios como el asma. 3 De hecho, la ira reprimida es una de las principales causas de la glaucoma.4 Algunos estudios han demostrado que los fumadores tienen mayor ira reprimida; que muchas personas que tienen dolores crónicos tienen también altos niveles de ira; y que algunos de los que se privan a sí mismos del sueño que necesitan, son personas iracundas.5 Inclusive, las personas iracundas sufren más accidentes.6 Aún cuando la causa de la enfermedad sea orgánica, la ira puede agravarla.7 Las enfermedades se hacen más serias en las personas debido al odio, los resentimientos, los temores y cuando ellas se niegan a perdonar.

La ira también causa problemas emocionales. La depresión por ejemplo, según Mortimer Ostow en su libro “The Psychology of Melancholy”, “en todas sus fases tiene un componente de ira, visible o invisible, conciente o inconciente…dirigida a la persona que el individuo deprimido esperaba le diera amor pero le defraudó.”8 A veces en sus distintas fases la ira puede provocar el deseo de irritar, dañar o destruir; según la cantidad de dolor que esté sufriendo el paciente.9

Muchos de los padres que abusaron de sus hijos o hasta llegaron a matarles, sentían una gran cantidad de ira en contra de sus propios padres, que después ventilaron contra sus hijos.10 A veces las personas iracundas dirigen su ira hacia sí mismos y llegan a suicidarse o a intentar hacerlo.

Haciendo las paces con mi propia ira

La ira es un proceso de NO aceptación de mi mismo. Cundo el ambicioso el poder del otro, los bienes o el éxito surge el enojo conmigo mismos que se transforma en propio enojo y desencadena en la ira.

Lo contrario a la ira seria la confianza en mi misma y la aceptación de mi vida, con el propósito de ser feliz. Y eso me conduciría a la valoración de mi misma y a la Paz interior.

Hay ,muchas recetas para eliminar la ira. Yo solo tengo una: el trabajo no consiste en eliminar la ira sino de aumentar el amor y así pacificaré mis emociones. Cuanto mas aceptación de mi misma consiga cada día mas próxima a la luz estaré y menos oscuridad habitará en mi .en ese punto la ira se disuelve.

Te deseo mucha luz en vuestras vidas.

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This post was written by amelia on Julio 11, 2010

Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra”

MARIO ALONSO PUIG, CIRUJANO

“Lo que el corazón quiere, la mente se lo muestra”
Hasta ahora lo decían los iluminados, los meditadores y los sabios; ahora también lo dice la ciencia: son nuestros pensamientos los que en gran medida han creado y crean continuamente nuestro mundo. “Hoy sabemos que la confianza en uno mismo, el entusiasmo y la ilusión tienen la capacidad de favorecer las funciones superiores del cerebro. La zona prefrontal del cerebro, el lugar donde tiene lugar el pensamiento más avanzado, donde se inventa nuestro futuro, donde valoramos alternativas y estrategias para solucionar los problemas y tomar decisiones, está tremendamente influida por el sistema límbico, que es nuestro cerebro emocional. Por eso, lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando”. Hay que entrenar esa mente.

Tengo 48 años. Nací y vivo en Madrid. Estoy casado y tengo tres niños. Soy cirujano general y del aparato digestivo en el Hospital de Madrid. Hay que ejercitar y desarrollar la flexibilidad y la tolerancia. Se puede ser muy firme con las conductas y amable con las personas.

-Más de 25 años ejerciendo de cirujano. ¿Conclusión?

-Puedo atestiguar que una persona ilusionada, comprometida y que confía en sí misma puede ir mucho más allá de lo que cabría esperar por su trayectoria.

-¿Psiconeuroinmunobiología?

-Sí, es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, la mentalidad y la fisiología del ser humano. Una conexión que desafía el paradigma tradicional. El pensamiento y la palabra son una forma de energía vital que tiene la capacidad (y ha sido demostrado de forma sostenible) de interactuar con el organismo y producir cambios físicos muy profundos.

-¿De qué se trata?

-Se ha demostrado en diversos estudios que un minuto entreteniendo un pensamiento negativo deja el sistema inmunitario en una situación delicada durante seis horas. El distrés, esa sensación de agobio permanente, produce cambios muy sorprendentes en el funcionamiento del cerebro y en la constelación hormonal.

-¿Qué tipo de cambios?

-Tiene la capacidad de lesionar neuronas de la memoria y del aprendizaje localizadas en el hipocampo. Y afecta a nuestra capacidad intelectual porque deja sin riego sanguíneo aquellas zonas del cerebro más necesarias para tomar decisiones adecuadas.

-¿Tenemos recursos para combatir al enemigo interior, o eso es cosa de sabios?

-Un valioso recurso contra la preocupación es llevar la atención a la respiración abdominal, que tiene por sí sola la capacidad de producir cambios en el cerebro. Favorece la secreción de hormonas como la serotonina y la endorfina y mejora la sintonía de ritmos cerebrales entre los dos hemisferios.

-¿Cambiar la mente a través del cuerpo?

-Sí. Hay que sacar el foco de atención de esos pensamientos que nos están alterando, provocando desánimo, ira o preocupación, y que hacen que nuestras decisiones partan desde un punto de vista inadecuado. Es más inteligente, no más razonable, llevar el foco de atención a la respiración, que tiene la capacidad de serenar nuestro estado mental.

-¿Dice que no hay que ser razonable?

-Siempre encontraremos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y esa es una línea determinada de pensamiento. Pero cuando nos basamos en cómo queremos vivir, por ejemplo sin tristeza, aparece otra línea. Son más importantes el qué y el porqué que el cómo. Lo que el corazón quiere sentir, la mente se lo acaba mostrando.

-Exagera.

-Cuando nuestro cerebro da un significado a algo, nosotros lo vivimos como la absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

-Más recursos…

-La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar con tomografía de emisión de positrones cómo las personas que decidieron hablarse a sí mismas de una manera más positiva, específicamente personas con transtornos psiquiátricos, consiguieron remodelar físicamente su estructura cerebral, precisamente los circuitos que les generaban estas enfermedades.

-¿Podemos cambiar nuestro cerebro con buenas palabras?

-Santiago Ramon y Cajal, premio Nobel de Medicina en 1906, dijo una frase tremendamente potente que en su momento pensamos que era metáforica. Ahora sabemos que es literal: “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”.

-¿Seguro que no exagera?

-No. Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, que cambian nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. No vemos el mundo que es, vemos el mundo que somos.

-¿Hablamos de filosofía o de ciencia?

-Las palabras por sí solas activan los núcleos amigdalinos. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos de Harward han demostrado que cuando la persona consigue reducir esa cacofonía interior y entrar en el silencio, las migrañas y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

-¿Cuál es el efecto de las palabras no dichas?

-Solemos confundir nuestros puntos de vista con la verdad, y eso se transmite: la percepción va más allá de la razón. Según estudios de Albert Merhabian, de la Universidad de California (UCLA), el 93% del impacto de una comunicación va por debajo de la conciencia.

-¿Por qué nos cuesta tanto cambiar?

-El miedo nos impide salir de la zona de confort, tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona.

-La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente.

-Reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad primero ha de haber preparación, sino sólo hay automatismos. Cada vez estoy más convencido del poder que tiene el entrenamiento de la mente.

-Deme alguna pista.

-Cambie hábitos de pensamiento y entrene su integridad honrando su propia palabra. Cuando decimos “voy a hacer esto” y no lo hacemos alteramos físicamente nuestro cerebro. El mayor potencial es la conciencia.

-Ver lo que hay y aceptarlo.

-Si nos aceptamos por lo que somos y por lo que no somos, podemos cambiar. Lo que se resiste persiste. La aceptación es el núcleo de la transformación.

Sin fe en uno mismo hay temor,
el temor produce violencia,
la violencia produce destrucción,
por eso, la fe interna supera la destrucción.PDTA: OS RECOMIENDO ESCUCHAR EL VIDEO , MERECE LA PENA

Vivir es una cuestion urgente

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This post was written by amelia on Junio 20, 2010

Una Verdad sobre el Facebook

Esto me ha llegado a mi  correo, y debo reconocer que soy una más  de lo millones de seres que circulamos por el FACEBOOK, y eso quiere decir que soy susceptible del sistema, pero si es cierto que mi experiencia me dice que en todas la redes sociales  contamos cosas, presentamos fotos de nuestros bebes, de familia, novios, nuestras mas sexy  imágenes y la ultima adquisición  en un espacio que nadie sabe quien lo mira , o mejor dicho que todos sabemos que todo el mundo lo puede ver…. y eso me pone en guardia, sin embargo no es cuestión de cerrar el ordenador, bajar la persiana a las redes sociales  y esconderme en mi solitaria  cueva…porque también hay cosas  muy positivas en  estos espacios, se aprenden cosas, se comparte información, se crea un deporte lúdico entre gentes del mundo entero, y se liberan emociones  que también es  bueno…La idea es “aprender a controlar, porque a veces lo que deseamos compartir no siempre es lo mejor para nosotros, y sobre todo mucha atención a nuestros hijos…quiero compartir con vosotros no con la recomendación de eliminarlo, sino de estar advertidos y cuidar nuestro corazón para evitar sufrimientos.

P.D.  LEEEEE LA AUTORIZACION QUE LE DAS A FACEBOOK (NI LO LEES ¿VERDAD?)

no suban informacion ni fotos coprometedoras ni a facebook ni al metroflog hi5 vean lo que puede pasar ….!

IMPRESIONANTE. CUIDADO CON LO QUE PUBLIQUES. (quite las imágenes….  )

LASTIMOSAMENTE LAS COSAS BUENAS QUE UNOS HACEN, OTROS LA APROVECHAN PARA HACER EL MAL….

Esta semana en la televisión hubo reportaje todos los días con Joaquín  López Dóriga (periodista mexicano) sobre Facebook, Hi5, Myspace, Sonico, etc

y lo peligroso que son.  Viene un reportaje diario en el periódico MILENIO, sobre como los secuestradores tienen como fuente de información directa y confiable los blogs, el Facebook y el Hi5.

Entrevistaron a unos secuestradores y dicen que entran a la red y ven los ROSTROS, la casa, los carros, las fotos de viaje y saben el nivel social y

económico que tienen quienes ahí aparecen. Ya en televisión uno de ellos había declarado que antes batallaban mucho para reconocer a los candidatos a

secuestros, pero que ahora con el Facebook y la información que ponemos voluntariamente en la red, ya no se confunden ni tienen que investigar en   donde viven o en que escuela estudian y a donde viajan y quienes son sus papas, hermanos y amigos.  Eso pasó con Alejandro Marti, (Joven mexicano muerto por sus secuestradores) que de todo ponía.  La familia acaba de cerrar su blog después de darse cuenta de la cantidad de información potencialmente peligrosa que el joven había puesto ahí con alegría y sin sospechar que estaba armando a quienes lo mataron.  Protejan a sus hijos y protéjanse ustedes; ya no pongan información peligrosa en la red.

LA VERDAD SOBRE ‘FACEBOOK’

Facebook está vendiendo la información de sus usuarios al mejor postor. Cito textualmente: ‘Lo que muchos usuarios no saben es que de acuerdo a las condiciones del contrato que virtualmente asumen al hacer clic en el cuadro ‘acepto’, los usuarios le otorgan a Facebook la propiedad exclusiva y perpetua de toda la información e imágenes que publican.’

De hecho, resalta el experto, los afiliados ‘automáticamente autorizan a Facebook el uso perpetuo ytransferible, junto con los derechos de distribución o despliegue público de todo lo que cuelgan en su página Web.’ Los términos de uso le reserva a Facebook el derecho a conceder y sub-licenciar todo ‘el contenido del usuario’ a otros negocios.

Sin su consentimiento, a muchos usuarios les convirtieron sus fotografías en publicidad, transformando un comercio privado en endosos públicos.

De repente todo lo que sus afiliados publicaron, incluyendo sus fotografías personales, su inclinación política, el estado de sus relaciones

afectivas, intereses individuales y hasta la dirección de la casa, se envió sin su autorización expresa a millares de usuarios.

Hay que creerle a Mr. Melber cuando asegura que muchos empleadores gringos al evaluar hojas de vida revisan Facebook para conocer intimidades de los   solicitantes. La prueba que una página en Facebook no es para nada privada se evidenció en un sonado caso donde la Universidad John Brown expulsó a un estudiante cuando descubrió una foto que colgó en Facebook vestido de travesti. Otra evidencia sucedió cuando un agente del Servicio Secreto visitó en la Universidad de Oklahoma al estudiante de segundo año Saúl Martínez por un comentario que publicó en contra del presidente.  Y para colmo de males, el asunto no termina si el usuario se decide retirar. Aun cuando los usuarios cancelan la membresía, sus fotos e información permanecen

abordo, según Facebook, por si deciden reactivar su cuenta. Es más, el usuario no es retirado inclusive cuando fallece. De acuerdo a las ‘condiciones de uso,’ los dolientes no pueden obligar que Facebook descuelgue los datos e imágenes de sus deudos, ya que cuando el finado aceptó el contrato virtual le otorgó a Facebook el derecho de ‘mantenerlo activo bajo un status especial de conmemoración por un período de tiempo determinado por nosotro.s para permitir que otros usuarios puedan publicar y observar  comentarios sobre el difunto.’  Sepan los usuarios de Facebook que son partícipes indefensos de un escenario los académicos califican como el caso de espionaje más grande en la historia de la humanidad. De paso se convierten de manera inconsciente en los precursores del fenómeno de ‘Big Brother’ te  está observando. Alusión directa a la intromisión abusiva del estado en los asuntos privados del ciudadano común para controlar su comportamiento  social, tema de una novela profundamente premonitoria escrita en 1932 por el británico Aldous Huxley: ‘Un Mundo Feliz.’

OJO            ANEXO PARTE DEL CONTRATO QUE NADIE LEE PERO QUE TODOS FIRMAMOS:

Al publicar el Contenido de Usuario en cualquier parte del Sitio, otorgas automáticamente a la Compañía , y manifiestas y garantizas que tienes derecho a otorgar a la Compañía , una licencia irrevocable, perpetua, no exclusiva, transferible, plenamente desembolsada y mundial (con derecho de  sublicencia) para usar, copiar, reproducir públicamente, mostrar públicamente, reformatear, traducir, obtener extractos (totales o parciales) y distribuir dicho Contenido de Usuario para cualquier fin, ya sea comercial, publicitario o de otro tipo, en relación con el Sitio o la promoción del  mismo, para preparar trabajos derivados de dicho Contenido de Usuario o incorporarlo a otros trabajos, y para otorgar y autorizar sublicencias de lo   anterior.

CARAS  VEMOS CORAZONES NO!!!! ESTE ES UN LLAMADO DE CONCIENCIA, LO QUE ESTA QUIETO SE QUEDA QUIETO,  MIREN LO QUE LE PASO A ESTA MUCHACHA (la de la foto del archivo adjunto), PUSO SUS FOTOS EN FACEBOOK Y OTRAS REDES

SOCIALES; LAS CUALES RODARON POR TODA LA RED EN PAGINAS COMO EL BROLLO.COM, EL FORRO.COM, EL RINCON DEL ENANO…ETC, ETC.  PAGINAS QUE SE DEDICAN A DENIGRAR A LAS MUJERES POR TOMARSE UNAS FOTOS “SEXI” …TAMBIEN SUS “NOVIOS”, “EX-NOVIOS”, “AMIGOS” o “FAMILIARES”, COLOCAN EN ESTAS PAGINAS, LAS FOTOS DE MUJERES, POR VENGANZA  O POR ENVIDIA,  CATALOGANDOLAS DE “PREPAGOS”(PROSTITUTAS)…ALLI DAN SU INFORMACION; NOMBRE, DONDE VIVEN O TRABAJAN  ETC , ETC… ESTA CHICA  FUE VISTA Y LOCALIZADA POR UN ENFERMO, QUIEN AL VER QUE LA JOVEN NO ACCEDIA A SUS PETICIONES SE DESESPERO, ASESINANDOLA…

MORALEJA: CUIDADO CON LA INFORMACION QUE PONEN EN LA RED.

MANDA ESTE CORREO CUANTAS VECES TE LLEGUE, HAY QUE HACER CONCIENCIA CON TODAS LAS PERSONAS, A ALGUNA LE SERVIRÁ _(OJALÁ Y A TODAS), VALE MAS RECIBIRLO VARIAS VECES Y REENVIARLAS LAS MISMAS PARA AYUDAR A ALGUIEN NO CREES?

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This post was written by amelia on Junio 16, 2010

Violeta, aprendiendo con artritis

Mi historia, haciendo una mirada en retrospectiva, empezó una madrugada cuando tenía 5 años de edad, recuerdo haber despertado en mitad de la noche con una fiebre considerable y unas nauseas inexplicables “debe ser un virus”, repetía mi madre como canto religioso de generaciones pasadas donde las abuelitas, aunque no especificaban la causa de esos “virus” siempre tenían un remedio a la mano. Pero esa vez, este virus misterioso daría más pelea de la que imaginábamos, tanto así que cambiaría completamente el rumbo de mi vida.

Las fiebres no paraban y mi tío, que es médico, le recomendó a mi madre llevarme a un reumatólogo ya que la fiebre tenía apellido también, era la llamada fiebre reumática. Fuimos a un reconocido médico de mi ciudad y él dijo que podía tener una posible artritis sistémica pero que más bien le parecía que tenía liquido en mi rodilla, y que si este no era extraído podía crearme una septicemia, así que le sugirió a mi madre operarme lo antes posible; ella, alarmada, empezó a llevarme a otros médicos que terminaron por repetir lo dicho en el primer diagnóstico, fue entonces cuando me llevaron por un largo pasillo plagado de luces blancas y frio cadavérico, fui internada en la Policlínica Maracaibo, donde empezaron a practicarme una serie de pruebas y así determinar qué era lo que realmente sucedía conmigo.

Como un conejillo de indias, me practicaban estudio tras otro, donde los moretones en mis antebrazos demostraban su evidencia. Recuerdo un día que entró un médico internista a mi habitación y no entendí que tenía de especial aquella inyección que no sería colocada por una enfermera como las veces anteriores. “Quédate quitecita, no te vayas a mover”, me decía el médico, “solo te vamos a colocar esta pequeñita” mostrándome una frágil aguja de insulina. Al voltearme de espaldas el médico procede con la inyectadora y de pronto a la altura de mi columna vertebral sentí un intenso dolor, con el que, hasta para mi edad, podía deducir que no se trataba precisamente de una aguja de insulina. Al mirar de reojo, me percaté de que extraían sangre de mi medula con la aguja más grande que haya visto jamás.
Un mes pasé en aquella cama de hospital, al final el veredicto era el del principio, practicarme una operación, así, tomándome un liquido, mis ojos se cerraron sin mi voluntad y unas luces me cegaron viendo la cara del doctor como último rayo de visión, como en las películas.
Nada pudo probar aquella intervención quirúrgica, a los días, se empezaron a inflamar mis articulaciones, y ya no hubo vuelta atrás, mi tío trajo a una colega reumatóloga que me dio una pastillita mágica llamada esteroide, ésta logró frenar temporalmente la inflamación. Así fue como me diagnosticaron Artritis Reumatoidea Juvenil.
Acababa de cumplir 6 años, pasé mi cumpleaños en la clínica y mis padres, con una mezcla de miedo y culpa, me regalaron muchas cosas que yo realmente quería. Recuerdo que todavía tenía los puntos en mi rodilla pero no podía esperar para levantarme de la cama y lavarme el cabello con un shampoo que pedí de color fucsia y era mágico porque no picaba los ojos.
En seguida empezó mi dieta de corticoides, en el desayuno, almuerzo y cena era bombardeada por aquellas minúsculas pastillas, empecé a ir al colegio aunque me costaba mucho levantarme por las mañanas y pegaba gritos de dolor. En medio de las clases las nauseas no me dejaban pensar y salía corriendo al primer baño que me encontraba.
“¡Violeta sujeta bien el lápiz para que puedas escribir correctamente!”, me decía la maestra, pero lo que ella no sabía era que en verdad yo lo tomaba como podía porque ya mis manos empezaban a deformarse producto de la inflamación de la sinovial. No quería ir al colegio, mi madre me obligaba y yo chillada de dolor, le agradezco a ella por haberme levantado todas las mañana a pesar de sentir dolor al escucharme sufrir, sino habría sido así nunca hubiese estudiado.
Me llevaron a Miami para buscar más opciones, fui al Children Hospital en Florida pero allá lo único que hicieron fue aumentarme la dosis de esteroides y colocarme unas férulas para evitar la deformación articular, supongo que esa era la única opción aquí o en la china ante el avance inminente de esta enfermedad que no posee causa exacta de aparición.
Empecé a caminar con los pies metidos y cojeaba, mi cara estaba hinchada al igual que mis brazos y piernas, patinar, jugar a la pelota o manejar bicicleta me resultaba un sacrilegio mientras veía la agilidad y cara sonriente de los demás niños correteando de aquí para allá. Un día iba con mi bisci de rueditas que me regalaron para navidad, las rueditas ya estaban algo flojas pero todavía no era tiempo de quitarlas, cuando de pronto se escucha un ¡CRASH!, caí de lado y me lastimé bastante, ese fue el fin de mi “carrera como ciclista”.
Siempre fui una niña bastante inquieta, crecí con mucha energía y siempre quería hacer algo nuevo, fui a planes vacacionales, practiqué natación, patiné, jugué a las escondidas y todo lo que conlleva una vida normal. Mis padres me llevaban a cualquier médico que le recomendaban y cualquier remedio desde pastillas milagrosas hasta plantas extraídas del fondo de el amazonas.
A los 11 años, en plena pubertad, empecé a sentir muchas molestias en mis caderas y no podía pasar mucho tiempo parada o caminando, de pronto un día sentí un profundo dolor del lado derecho de mi cadera y mis padres decidieron llevarme a un médico, donde notaron que de ese lado, mi fémur se había salido de su lugar.
Este evento trajo una decisión drástica a mi vida, ya que el médico le dio 2 opciones a mis padres, la primera era sentarme en una silla de ruedas hasta que el hueso se volviera a colocar en su lugar y la otra opción era operarme y colocarme una prótesis, pero, esto traería como consecuencia el corte del nervio del crecimiento, estando yo en pleno desarrollo.
Mi mamá tomó la decisión de sentarme mientras tanto, pero la degeneración articular jugó con este tiempo y aún continuo actualmente, con 22 años de edad, en silla de ruedas. Nunca me he practicado ninguna operación, pero si me han dicho algunos médicos que debido a mi tiempo en la silla, los ligamentos y tendones están acortados, lo que se resuelve con cirugía. Mis caderas necesitan un reemplazo debido al desgaste y mis rodillas también presentan un completo desgaste del cartílago.
Actualmente estoy recién graduada en Comunicación Social mención Periodismo Impreso, no puedo decir que he vivido una vida normal, más bien ha sido toda una aventura, no puedo decir que no me ha costado, crecí con mucho resentimiento y confusión, sobre todo en mi adolescencia, siempre he sido muy rebelde y el no poder hacer lo que quería afectó a mi autoestima y estados de ánimo, he pasado por largas depresiones y situaciones dolorosas a lo largo de mi vida, pero lo que sí puedo decir es que esta enfermedad me ha permitido romper paradigmas y darme cuenta que la vida es mucho más que una línea que se sigue completamente derecha.
De no haber sido por esta enfermedad no sabría cómo enfrentar las lecciones que me ha presentado la vida desde una perspectiva positiva, no habría profundizado en lo importante que son las virtudes del corazón y del alma en lugar de las cosas materiales y no habría podido sentir dentro de mí el profundo amor que nos tiene un ser que aunque no veamos con los ojos nos arropa con su más profunda protección, si no fuera por esta vida siento que todavía estaría perdida, así que seguiré mi camino, tengo 22 años y mucha vida que vivir, muchas cosas que aprender y mucho que madurar, pero sé que tengo conmigo la compañía de Dios y creo que mantenerla y transmitir su amor es la misión de todos en este mundo.

Posted under Cuentame tu caso

This post was written by amelia on Junio 9, 2010

La Jornada por una vida saludable, cumplio objetivos

La Jornada es una idea luminosa que se creo con la intención de hacer un escaparate del trabajo que realizamos en los TALLERES DE PAZ de ADEA, en los pueblos de la sierra y ofrecer al mismo tiempo, la oportunidad experimentar estas técnicas de sanción sin problemas económicos  ni barreras arquitectónicas.
UNA  ASOCIACIÓN SIN ANIMO DE LUCRO

Esta asociación esta formada por Voluntarios y nadie percibe  un salario comisión  o  cualquier tipo de retribución, por lo que nos advirtieron que no seria fácil encontrar terapeutas así de generosos. Estaban en un error, y nosotros  lo sabíamos. No se habló de tarifas y los voluntarios se presentaron  generosamente. Nadie fue buscado, la mayoría procedía de páginas de Reiki, Facebook, de la revista electrónica guíagente.es, y otros medios de Internet.
No hubo exámenes ni credenciales. Y así se formó un equipo de 52  terapeutas que impartían 20 técnicas de sanación diferentes.  Y nació la Jornada por una vida saludable.

El resultado fue espectacular. En un mundo materialista  y ávido de poder, un grupo de personas demostraban que todos somos UNO  y que  solo el amor une a los seres
Miraflores de la Sierra es un pueblo precioso con una panorámica espectacular, y el evento tendría lugar en el espacio de cancha de baloncesto del polideportivo.
Las camillas  se alineaban a lo largo del espacio  como  si fuera un hospital de campaña, nada mas simple y austero en donde  cada terapeuta aplicaba su tecnica, sin separaciones sin adornos,  bajo un techo abovedado de cristal a través del cual  la luz llegaba pintada de un tenue azul relajante natural y allí, cada terapeuta aplicaba su mejor hacer, con sumo respeto por el vecino de terapia en un ambiente de armonía y complicidad que se podía sentir en el ambiente.

De  esta forma transcurrieron 8 horas de trabajo con buen ánimo  sonrisas, apoyo y perfecta eficiencia. Ni una queja  ni una protesta  nadie abandonó  y todos compartimos  los pinchos del bar improvisado, para no tener que salir del recinto en busca de comida.
LAS  TERAPIAS

De los participantes  que recibieron terapia, el 40%  tenía algún grado de discapacidad reconocida gracias a que las estructuras del polideportivo están adaptadas a todos los públicos. Hubo nuevos socios, alguna radio y prensa de Internet si intereso por nuestra organización y se ofreció a colaborar con nosotros y eso nos llena de satisfacción y confianza en el futuro.
Asistimos a la conferencia de medicina tibetana. Recibimos talleres de Risoterápia, Yoga y respiración,  danza terapeutica y meditación con un concierto de cuencos tibetanos como cierre de la jornada.

Entre las terapias las musculares de osteopatía,  quiromasaje y  sacro craneal, fueron muy solictadas. El masaje tibetano estuvo presente y nos alivió el estrés de la preparación de la jornada.

Los reikistas disfrutarón  con la gran afluencia de peticiones, y hasta hubo reiniciaciones de Reiki… Masaje metamorfico,  tibetano,  acupuntura, siathsu y  reflexoterápia podal  tuvieron una solicitud continuada  sin avalanchas. La terapia floral estuvo presente y se paso consulta. No olvidamos la medicina tradicional china conocida por Naturopatía.

Llamaron la atenciónde los participantes , la Kinesiología y la Nutrición Ayurveda, que aun a las 9 de la noche y sin luz, continuaba pasando consulta y algunas personas  se quedaron con las ganas de conocer los alimentos que les intoxicaban, las emociones que debían trabajar, o los manaras positivos para su salud. Y además  aun tuvimos terapia de numerología a traves del conocimiento del número de vida, los diapasones, y las terapias con cuarzos.

Como resumen decir, que fue importante  el ramillete de terapias desconocidas para muchos participantes que  cumplieron el objetivo de aproximar la medicina complementaria  a la sociedad, bajo los aspectos  amplificadores de la luna llena que nos regalo su luz al salir de la Jornada. Ahora, nuestro deseo y nuestra esperanza es que sea muy beneficioso a mucha gente y que se den causas y efectos necesarios para poder repetirlo.

http://www.youtube.com/watch?v=8p2qWgk5X0s

Amelia Lamaignere

Posted under Somos muy capaces

This post was written by amelia on Junio 8, 2010

Jornada por Una vida saludable …

Disfrutar de una vida saludable no significa, alimentarse de acelgas, eliminar grasas, o bebe Light. Tampoco tiene que ver con levantarse de madrugada hacer gimnasia hasta agotarse y privarse de todo lo que nos gusta. Eso no es sano, y ni siquiera es vida, pero tampoco estoy signifcando que no sea necesario cuidar el cuerpo, controlar la comida, y realizar ejercicio, sino que todo tiene  una pauta  y puesto que estamos compuestos de alma y de cuerpo, deberemos aplicar la atención en los  cuerpos fisico y mental.

Tenemos tantos conceptos equivocados. que hasta confundimos la salud con el auto-castigo . Desperdiciamos nuestra salud siguiendo corrientes estereotipadas en auge, cuando en realidad la deberíamos considerar como un bien preciado y disfrutar de ella cubriendo sus necesidades.
No mata el tabaco, ni el trabajo, ni las bebidas, ni el cansancio, ni el sexo, ni siquiera matan las pastillas. Esos son solo “componentes perjudiciales”. Lo que mata son esas emociones contenidas, ahogadas, disfrazadas de relumbrante purpurina, que se pudren en nuestro interior llenándonos de toxinas.

La muerte esta en el cuerpo, siempre lo hemos sabido, pero la salud es patrimonio

del alma, y eso lo hemos olvidado..

La relación amorosa con nosotros mismos

Una vida saludable implica una relación amorosa entre lo que soy y lo que deseo ser, o lo que es igual, entre necesidades básicas y aspiraciones personales, partiendo de la base del autoconocimiento, pasando por el respeto y terminado en el amor al ser que habita en nosotros, y que es divino.
La enfermedad solo es el resultado del divorcio entre el cuerpo y el alma.

No hay mayor salud que saber reconocer las sombras de uno mismo sin asustarse o negarse, sabiendo que están ahí solo para que la soberbia no nos coma y podamos marcar el sano objetivo de avanzar cada día un poco más hacia la luz.

El camino para lograrlo implica saber cuando nos estamos engañando y cuando estamos siendo honestos con nuestras prioridades, cuando actuamos desde nuestro ser y cuando lo hacemos por requerimientos del “teatro social” en el que nos desenvolvemos. En la medida que vamos aclarando estos aspectos y asumiendo nuestra propia realidad las circunstancias se vuelven más fáciles y empezamos a vivir de forma sana.

La vida saludable significa paz. Paz con mi interior y con mi exterior, con mi vecino, con mi familia con mi trabajo y sobre todo paz con mi cuerpo. Paz con mi vida…Eso es lo que quita las arrugas, mejora el brillo de los ojos, ilumina la sonrisa, libera de kilos superfluos, y baja el colesterol y aleja las infecciones. Y así mismo es lo que nos da el éxito en el trabajo, la popularidad, el amor y la abundancia. Cuando alcanzamos ese punto tenemos una vida saludable y todo fluirá en armonia.

Las medicinas pone los parches, y a veces hasta mejora situaciones. Algunos afortunados curan. Las terapias abren cicatrices y las limpian, ponen ungüentos mágicos, calman nuestro espíritu, equilibra la energía, nos muestran el camino idóneo hacia la sanación, y nos enseñan a reconocernos, y aceptarnos.

Pero solo nosotros y nuestra decisión de superar escollos, de salvarnos del naufragio universal, y alcanzar la luz, nos abrirá las puertas a una vida saludable.

UNA JORNADA  POR UNA VIDA SALUDABLE

El 29 de mayo, será un sábado diferente.

Por primera vez la medicina complementaria abrirá su abanico de posibilidades en Miraflores de la Sierra ofreciendo una OPORTUNIDAD especial  para todos los públicos y en un espacio adaptado a la discapacidad sin barreras arquitectónicas, en donde todos los que deseen podrán experimentar in situ las terapias de medicina complementaria que se ofrecerán en el polideportivo, hasta  un total de 20 sesiones, entre talleres, consultas, conferencias y  terapias, con el único fin de acercar la medicina complementaria a la discapacidad, y ofrecer a esta un día de asueto libre de trabas arquitectónicas.

Si realmente estas interesado en hacer un servicio de voluntariado comunitario, o eres terapéuta,  esta es una oportunidad de participar con nosotros y dar a conocer nuestro proyecto, a otras asociaciones, amigos y grupos sociales de apoyo a la discapacidad, con el fin de movilizar a al sociedad hacia la concienciación ciudadana y dar un paso mas hacia la terapia de la medicina complementaria que beneficie a todos por igual.

Se bienvenido a nuestra I Jornada por una Vida Saludable.

Gracias

Amelia Lamaignere

Presindente

Asociacion Discapacitados en acción

Posted under Somos muy capaces

This post was written by amelia on Abril 17, 2010

¿Personas no validas?, ¿eso que es?…

Este mensaje   viene  del facebook de nuestro amigo Raúl Miranda y Nuria Moro, y aunque ya se que es el pan nuestro de cada día, no por eso deja de sorprenderme, que haya  personas con esa “disfuncionalidad mental “, y que para más Inri,  ocupan puesto de trabajo en el sector servicios donde se supone que el trato con el cliente es directo y cortes si ese negocio desea tener éxito.

Cada día hay más personas con  movilidad reducida que  ocupan su puesto en la sociedad, y por consiguiente y afortunadamente,  también viajan, ocupan habitaciones en hoteles, van a clase, bailan, cantan, son abogados, deportistas paralimpicos, o pintores,  programadores informáticos, dirigen empresas, y hasta pilotan avionetas. Económicamente son  independientes, pagan sus facturas como todos, y viven en familia y participan en la medida  de sus posibilidades de la sociedad. Y ahora pregunto ¿como se calificaría a esa persona? ¿Son validas o No validas?…….la falta de cultura y de respeto debería ser multada, o mejor aun,  debería exigirse un curso de concienciación ciudadana para cubrir estos puestos de atención al publico. Al menos si no sale del corazón que se aprenda con esfuerzo.

Aqui os lo dejo, como muestra  del botón cotidiano. Lo pubicare en todos los sitios que pueda, quizas a fuerza de protestas cnseguimos ser escuchados, porque está demostrado que, hasta ahora,  el silencio no nos ha beneficiado en nada.
Un abrazo
Amelia
Nuria Moro DíezMarch 18, 2010 at 5:32am
Asunto: una carta de queja a una casa rural
Estimados Sres.:

Hace un momento
he contactado con ustedes por telf. para interesarme por su alojamiento
rural (http://www.facebook.com/l/504fe;www.lacasonadelvalle.es/home.html)
y en concreto para conocer en detalle el nivel de adaptación de sus
instalaciones, para personas con movilidad reducida. Les he solicitado
información al respecto y amablemente me han informado de las
adaptaciones, eso si, no me han podido enviar una fotografía del baño
adaptado para conocer realmente su nivel de adaptación.

Finalmente
cuando hemos concluido la conversación, me han comentado que me
recomendaban que no reserváramos por si los servicios no fueran
adecuados para nosotros. Me he quedado perpleja cuando en sus
explicaciones me han comentado que las adaptaciones se habían realizado
para “PERSONAS NO VÁLIDAS”, no para personas “TOTALMENTE DEPENDIENTES”,
alegando que había alojamientos sociales reservados para ese tipo de
personas. Lo primero decirles que alguien con un problema de movilidad
reducida, que esté simplemente en silla de ruedas NUNCA se la puede
calificar de PERSONA NO VÁLIDA, y las personas que ustedes entienden que
son totalmente dependientes, TAMPOCO SON PERSONAS NO VÁLIDAS. Les
recomiendo que se informen sobre este tipo de terminología, porque no
existen las PERSONAS NO VÁLIDAS, quizá lo que si haya son LAS MENTES NO
VÁLIDAS, aquellas que son tan cerradas que aunque pudiendo mover
cualquier extremidad de su cuerpo, tienen el cerebro más pequeño que una
nuez. Ya quisiera mucha gente que puede mover todo el cuerpo, ser TAN
VÁLIDO como mi marido, conozco a unos cuantos que son unos verdaderos
inútiles, que podrán mover su cuerpo pero su cabeza solo les da para
echar la quiniela y ni eso.

En fin no quiero entrar en una
discusión, pero si manifestarle mi queja en cuanto a establecer
clasificaciones sobre las personas, sobre todo sin tener información al
respecto. No existen personas NO VÁLIDAS porque tengan un problema de
discapacidad motora. Les recomiendo que cuando digan que tienen el
establecimiento adaptado para personas minusválidas, indiquen que lo
tienen adaptado para personas que pueden mover los brazos. Una persona
en silla de ruedas y que no pueda moverse no es un minusválido, es una
persona con movilidad reducida, porque su cabeza puede estar
perfectamente amueblada. Recuérdenlo porque nunca saben si el día de
mañana alguno de ustedes puede encontrarse en silla de ruedas y no creo
que les guste que les traten de forma discriminatoria.

Espero
que tengan en cuenta estos aspectos que les comento, porque creo que les
vendrá bien para posibles clientes que puedan tener. Los que ustedes
llaman NO VALIDOS O DEPENDIENTES, quizá tengan más dinero para gastarse
en ocio que otros que se consideran VÁLIDOS.

Aprovecho para
comentarles que después de la conversación mantenida informaré en
diferentes foros relacionados con viajes sobre su nivel de adaptación y
la clasificación que tienen sobre personas VÁLIDAS y NO VÁLIDAS, así
como dependientes.

http://yanopuedoperoaunpuedo.blogspot.com/

Un saludo cordial y gracias. Nuria

Posted under Cuentame tu caso, Taller Creativo

This post was written by amelia on Marzo 18, 2010

Enfermedad, salud y el Amor

Entrevista al Dr. Jorge Iván Carvajal Posada.
Médico Cirujano de la U. de A.
Pionero de la Medicina Bioenergética

¿Qué es la enfermedad?
Es un maestro, una oportunidad para organizar una armonía superior en nuestra propia vida, a nivel físico, emocional, mental y espiritual.

¿Qué enferma primero, el cuerpo o el alma?

El alma no puede enfermar, porque es lo que hay perfecto en ti, el alma evoluciona, aprende
En realidad, buena parte de las enfermedades son todo lo contrario: son la resistencia del cuerpo emocional y mental al alma.
Cuando nuestra personalidad se resiste al designio del alma es cuando enfermamos.

La Salud y Las Emociones

¿Hay emociones perjudiciales para la salud? ¿Cuáles son las que más nos perjudican?

Un 70 por ciento de las enfermedades del ser humano vienen del campo de conciencia emocional.
Las enfermedades muchas veces proceden de emociones no procesadas, no expresadas, reprimidas.

El temor, que es la ausencia de amor, es la gran enfermedad, el común denominador de buena parte de las enfermedades que hoy tenemos.

Cuando el temor se queda congelado afecta al riñón, a las glándulas suprarrenales, a los huesos, a la energía vital, y puede convertirse en pánico.
¿Nos hacemos los fuertes y descuidamos nuestra salud?

De héroes están llenos los cementerios. Te tienes que cuidar.
Tienes tus límites, no vayas más allá. Tienes que reconocer cuáles son tus límites y superarlos porque si no los reconoces, vas a destruir tu cuerpo.
¿Cómo nos afecta la ira?

La ira es santa, es sagrada, es una emoción positiva porque te lleva a la autoafirmación, a la búsqueda de tu territorio, a defender lo que es tuyo, lo que es justo. Pero cuando la ira se vuelve irritabilidad, agresividad permanente, resentimiento, odio, se vuelve contra ti, y afecta al hígado, la digestión, el sistema inmunológico

¿La alegría por el contrario nos ayuda a estar sanos?

La alegría es la más bella de las emociones porque es la emoción de la inocencia, del corazón, y es la más sanadora de todas, porque no es contraria a ninguna otra.
Un poquito de tristeza con alegría escribe poemas.
La alegría con miedo nos lleva a contextualizar el miedo y a no darle tanta importancia.

¿La alegría suaviza el ánimo?

Sí, la alegría suaviza todas las otras emociones porque nos permite procesarlas desde la inocencia. La alegría pone al resto de las emociones en contacto con el corazón y les da un sentido ascendente. Las canaliza para que lleguen al mundo de la mente.

¿Y la tristeza?

La tristeza es un sentimiento que puede llevarte a la depresión cuando te envuelves en ella y no la expresas, pero también puede ayudarte.
La tristeza te lleva a contactar contigo mismo y a restaurar el control interno. Todas las emociones negativas tienen su propio aspecto positivo, las hacemos
negativas cuando las reprimimos.

¿Es mejor aceptar esas emociones que consideramos negativas como parte de uno mismo?

Como parte para transformarlas, es decir, cuando se aceptan fluyen, y ya no se estancan, y se pueden transmutar. Tenemos que canalizarlas para que lleguen desde el corazón hasta la cabeza.

¡Qué difícil!

Sí, es muy difícil. Realmente las emociones básicas son el amor y el temor (que es ausencia de amor), así que todo lo que existe es amor, por exceso o defecto.
Constructivo o destructivo. Porque también existe el amor que se aferra, el amor que sobreprotege, el amor tóxico, destructivo

¿Cómo prevenir la enfermedad?

Somos creadores, así que yo creo que la mejor forma es creando salud. Y si creamos salud no tendremos ni que prevenir la enfermedad ni que atacarla,
porque seremos salud

¿Y si aparece la enfermedad?

Pues tendremos que aceptarla porque somos humanos. También enfermó Krishnamurti de un cáncer de páncreas y no era nadie que llevara una vida desordenada.
Mucha gente muy valiosa espiritualmente ha enfermado. Debemos explicarlo para aquellos que creen que enfermar es fracasar. El fracaso y el éxito son dos maestros, pero nada más.
Y cuando tú eres el aprendiz, tienes que aceptar e incorporar la lección de la enfermedad en tu vida.

Cada vez más personas sufren ansiedad

La ansiedad es un sentimiento de vacío, que a veces se vuelve un hueco en el estómago, una sensación de falta de aire Es un vacío existencial que surge cuando buscamos fuera en lugar de buscar dentro.

Surge cuando buscamos en los acontecimientos externos, cuando buscamos muletas, apoyos externos, cuando no tenemos la solidez de la búsqueda interior. Si no aceptamos la soledad y no nos convertimos en nuestra propia compañía, vamos a experimentar ese vacío y vamos a intentar llenarlo con cosas y posesiones.

Pero como no se puede llenar con cosas, cada vez el vacío aumenta.

¿Y qué podemos hacer para liberarnos de esa angustia?

La angustia no se puede pasar comiendo chocolate, o con más calorías, o buscando un príncipe azul afuera.

La angustia se pasa cuando entras en tu interior, te aceptas como eres y te reconcilias contigo mismo. La angustia viene de que no somos lo que queremos ser,pero tampoco lo que somos, entonces estamos en el debería será, y no somos ni lo uno ni lo otro.

El estrés es otro de los males de nuestra época

El estrés viene de la competitividad, de que quiero ser perfecto, quiero ser mejor, de que quiero dar una nota que no es la mía, de que quiero imitar.

Y realmente sólo se puede competir cuando decides ser tu propia competencia, es decir, cuando quieres ser único, original, auténtico, no una fotocopia de nadie.
El estrés destructivo perjudica el sistema inmunológico.

Pero un buen estrés es una maravilla, porque te permite estar alerta y despierto en las crisis, y poder aprovecharlas como una oportunidad para emerger a un nuevo nivel de conciencia.

¿Qué nos recomendaría para sentirnos mejor con nosotros mismos?

La soledad. Estar con uno mismo cada día es maravilloso. Estar 20 minutos con uno mismo es el comienzo de la meditación; es tender un puente hacia la verdadera salud; es acceder al altar interior, al ser interior.

Mi recomendación es que la gente ponga su despertador 20 minutos antes para no robarle tiempo a sus ocupaciones.

Si dedicas, no el tiempo que te sobra, sino esos primeros minutos de la mañana, cuando estás fresco y descansado, a meditar, esa pausa te va a recargar, porque en la pausa habita el potencial del alma.

¿Qué es para usted la felicidad?

Es la esencia de la vida. Es el sentido mismo de la vida, encarnamos para ser felices, no para otra cosa. Pero la felicidad no es placer, es integridad.
Cuando todos los sentidos se consagran al ser, podemos ser felices. Somos felices cuando creemos en nosotros, cuando confiamos en nosotros, cuando nos encomendamos transpersonalmente a un nivel que trasciende el pequeño yo o el pequeño ego.

Somos felices cuando tenemos un sentido que va más allá de la vida cotidiana, cuando no aplazamos la vida, cuando no nos desplazamos a nosotros mismos, cuando estamos en paz y a salvo con la vida y con nuestra conciencia.
Vivir el Presente
¿Es importante vivir en el presente? ¿Cómo lograrlo?

Dejamos ir el pasado y no hipotecamos la vida a las expectativas de futuro cuando nos volcamos en el ser y no en el tener.
Yo me digo que la felicidad tiene que ver con la realización, y ésta con la capacidad de habitar la realidad.
Y vivir en realidad es salir del mundo de la confusión.


¿Tan confundidos estamos, en su opinión?

Tenemos tres ilusiones enormes que nos confunden.

Primero creemos que somos un cuerpo y no un alma, cuando el cuerpo es el instrumento de la vida y se acaba con la muerte

Segundo, creemos que el sentido de la vida es el placer; pero a más placer no hay más felicidad, sino más dependencia.
Placer y felicidad no es lo mismo. Hay que consagrar el placer a la vida y no la vida al placer.

La tercera ilusión es el poder; creemos tener el poder infinito de vivir.


¿Y qué necesitamos realmente para vivir?, ¿acaso el amor?

El amor, tan traído y tan llevado, y tan calumniado, es una fuerza renovadora.

El amor es magnífico porque crea cohesión. En el amor todo está vivo, como un río que se renueva a sí mismo.

En el amor siempre uno puede renovarse, porque todo lo ordena
En el amor no hay usurpación, no hay desplazamiento, no hay miedo, no hay resentimiento, porque cuando tú te ordenas porque vives el amor, cada cosa ocupa su lugar, y entonces se restaura la armonía.

Ahora, desde la perspectiva humana, lo asimilamos con la debilidad, pero el amor no es débil.

Nos debilita cuando entendemos que alguien a quien amamos no nos ama
Hay una gran confusión en nuestra cultura. Creemos que sufrimos por amor, que nuestras catástrofes son por amor pero no es por amor, es por enamoramiento, que es una variedad del apego.

Eso que llamamos habitualmente amor es una forma de drogodependencia, no tiene nada que ver con EL AMOR, que es un estado que puede alcanzar nuestra conciencia. Igual que se depende de la cocaína, la marihuana o la morfina, también se depende del enamoramiento.

Es una muleta para apoyarse, en vez de llevar a alguien en mi corazón para liberarlo y liberarme.
El verdadero amor tiene una esencia fundamental que es la libertad, y siempre conduce a la libertad.

Pero a veces nos sentimos atados a un amor

Si el amor conduce a la dependencia es el “eros” que lleva como reverso el “thanatos” . Eros es una cerilla de fósforo, y cuando lo enciendes se te consume rápidamente, en dos minutos ya te quemas el dedo……

Hay muchos amores que son así, pura chispa. Aunque esa chispa puede servir para encender el leño del verdadero amor.

Cuando el leño está encendido produce el fuego, Ese es el amor impersonal, que produce luz y calor.
¿Puede darnos algún consejo para alcanzar el amor verdadero?

Solamente la verdad.. Confía en la verdad; no tienes que ser como la princesa de los sueños del otro, no tienes que ser ni más ni menos de lo que eres.

Tienes un derecho sagrado, que es el derecho a equivocarte; tienes otro, que es el derecho a perdonar, porque el error es tu maestro.

Ámate, sincérate y considérate.. Si tú no te quieres, no vas a encontrar a nadie que te pueda querer.. El amor produce amor

Si te amas, vas a encontrar el amor. Si no, vacío. Pero nunca busques una migaja; eso es indigno de ti.

La clave entonces es amarse a sí mismo Y al prójimo como a ti mismo. Si no te amas a ti, no amas a Dios, ni a tu hijo, porque te estás apegando, estás condicionando al otro.

Acéptate como eres; lo que no aceptamos no lo podemos transformar, y la vida es una corriente de transformación permanente.

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This post was written by amelia on Marzo 12, 2010

Discapacitados de Madrid, reunios

Discapacitados de Madrid, Unámonos….

Y digo Madrid, por comenzar barriendo mi casa pero el eco de nuestra voz y tiene capacidad de cubrir el mundo.

Esto podría parecer una convocatoria para un motín, pero no lo es, aunque si nos comunicáramos mas entre nosotros y si participáramos mas asiduamente, en nuestros grupos, podríamos alzar mas la voz y conseguiríamos salir del cajón de sastre de la mayoría silenciosa para convertirnos en minoría activa, y con un poco de suerte hasta nos escucharían y sabrían de nuestra existencia real.

Pero la característica de la discapacidad además de la inmovilidad que nos produce nuestra condición. se une el aislacionismo que provocamos nosotros mismos, del cual solo nosotros somos responsables. Y asi, entre unos y otros la casa sin barrer.

La UGT, tiene sus afiliados y cuando se mueven nos enteramos todos de su desacuerdo, e incluso algunas veces, logran poner nerviosos a los poderes públicos. Los comerciantes se agrupan en gremios, y reclaman sus derechos, los profesionales, los estudiantes, y hasta los club de fútbol, tienen u órgano representativo, que se manifiesta ante los medios de comunicación, la asamblea parlamentaria, o el defensor del pueblo. Todos alzan la voz y reclaman, y si no consiguen nada al menos hacen ruido y dan fe de su existencia y su lucha.

Los discapacitados no tienen un representante, sino infinitos. Hay asociaciones de cada enfermedad, de diversas discapacidades, y funcionalidades. Creo que en el recuento de FAMMA, 1044 asociaciones de discapacitados en Madrid, están registrados, tienen nombre, sede, y se supone que socios, pero no se donde hablan porque yo no los oigo por mas que agudice mi oído, y mucho menos veo resultados.

La Ley de discapacidad es un lamento andante. Las colas para su resolución son infinitas y pueden pasar 2 años antes de recibir un documento en el que al final se dan por enterado que existes, mera burocracia, porque tu eres discapacitado desde antes que ellos pensaran en ti, obviamente.

Otra, han debido confundir a los artefactos ortopédicos para la discapacidad, con vehículos de Formula 1, porque dada la diferencia del importe del vehiculo de tracción eléctrica, o no electrica, y la cuantía de la pensión que se recibe, el objeto en si se convierte en un inalcanzable articulo de lujo que nos quita el sueño, y si recurres al modo endoso para evitar involucrar económicamente a tus familiares y amigos ( el banco esta fuera de esa posibilidad), tu vida durante los próximos dos años se convertirá en una forma de ver pasar el tiempo entre la cama y una silla del salón de tu casa, sin capacidad de desplazarte, ni de vivir como ser humano activo y creativo, hasta que concedan el ansiado ticket que te devolverá el ritmo de la vida, con tu nueva silla y señores, nos movemos en silla eléctrica no “fashion” , sino porque nuestro problema nos tiene inmovilizados en las dos extremidades. Desgraciadamente o no, (hay cosas peores) para un discapacitado físico, sus piernas son las ruedas de la silla. Con ella nos levantamos y con ella nos acostamos, vamos a la compra, trabajamos, y conservamos cierta autonomía, menos de la que quizá desearíamos, pero esa es la oportunidad que nos ha dado la vida y hay que aprovecharla.

Este es un ejemplo, pero todos sabemos que hay una lista. Por ejemplo, te pregunto a ti ¿ hasta donde llagas al salir de tu casa sin que tropieces con un bordillo demasiado alto, o no puedes entrar en un portal, ni tomarte un café en un bar, elegir unos pantalones en una tienda, a causa de unas barreras arquitectónicas cuya eliminación está legalizada, pero que así mismo ha sido ignoradas hasta por los mismísimos banqueros, sin olvidar los edificios municipales?.

¿Como es posible que para acudir al un terapeuta antes de saber si es buen profesional debamos preguntar si hay escalones para llegar a su consulta ¿-

Alguien puede concebir que los niños con discapacidad física no puedan acudir a su escuela mas próxima, ni jugar con sus compañeros en el patio, porque nadie ha tenido en cuenta que una silla no sube escalones, y una de dos o lo suben sus padres dejándolo sentado en su pupitre sin derecho a recreo hasta que toque la campana de fin de la jornada escolar o se quedan en casa?…a veces las familias no pueden pagar colegios especiales.

En la prensa leemos y en nuestra vida experimentamos que mas de uno de los colegios electorales, que no tienen acceso para discapacidad y deben sacar la urna a la calle para emitir uno su derecho de voto. Y estamos en la Europa democrática.

En tiendas ortopédicas los pasillos no dan el ancho de una silla de ruedas. En los supermercados donde vamos a comprar o no subes por el escalón o hay tan cantidad de muebles publicitario, que deberían darnos puntos si a la salida los hemos superado todos.

Los teléfonos públicos, los cajeros automáticos, el botón del semáforo, los timbres de los porteros automáticos….

Podríamos hablar mucho más como que en ciertos grandes hospitales de la Seguridad Social, no están en condiciones de ofrecer en las plantas de habitaciones una ducha para discapacidad ni un cuarto de baño adaptado a sillas de ruedas, y mucho de su personal “no saben manejar al enfermo si no es a empujones y tirones”… Alucinante ¿verdad?, Pues eso no es un bulo, es mi propia experiencia.

Hagamos un repaso al transporte público.

¿Cuántas líneas de autobús o de metro se pueden acceder con una silla de ruedas?. Y no dudo de la labor de este ayuntamiento en esa materia, que reconozcamoslo no existia antes. Pero,  ¿Cuántos rebajes finalmente adaptados para la discapacidad son ocupados por los coches cuyo conductor no ve más allá de su ombligo, y todo lo que no sea vehiculo de 4 ruedas no existe?.

La empresa Hnos. Colmenarejo que hace recorrido por la sierra Norte de Madrid, tiene autobuses adaptados con plataforma de acuerdo a la reglamentación. Según la empresa todos sus vehículos, lo están, pero en realidad solo hay 4. En nuestra asociación llegamos hasta la Comunidad de Madrid para pedir ayuda. La dirección de la empresa confirmó al responsable que todos sus vehículos están preparados y funcionan y quizá en algún momento determinado podría haber fallado momentáneamente alguno. La realidad es que nadie de la comunidad ha hecho una labor de seguimiento tras la conversación, y la respuesta se ha dado por buena, pero la verdad es que es necesario pedir el servicio con 24 horas de anticipación.

¿Por qué? Pues sencillamente esos 4 autobuses con rampa deben pasar revisión y como lógicamente la plataforma no se usa en cada salida y quizá ni cada día, se ahorran la puesta a punto, y si al final desistimos los usuarios, pues nada que objetar y un gasto menos.

Esto tampoco es invención, sino comentario del personal de la empresa. Y nosotros tenemos 6 expedientes presentados por fallo del servicio.

Señores, estamos hablando de Madrid, sede de la Comunidad Económica Europea.

La pregunta del millón

Todo esto no es de mi exclusividad sino de ámbito de la discapacidad, lo cual significa que afecta a un enorme colectivo, y surge la pregunta del millón, ¿donde están esos 1044 representantes de asociaciones no lucrativas, todas ellas trabajando en beneficio de la discapacidad ?, yo aun no he escuchado ninguna voz cantante reclamando la tragedia de los pequeños fracasos de un discapacitado. ni en prensa ni en medios de comunicación. La única noticia que leo a menudo son las mejoras sociales para la discapacidad que la Comunidad de Madrid dice pero que en al realidad no se ve porque señores, aun estamos haciendo la cola.

Por lo demás nadie plantea quejas ni soluciones. Silencio total. Y ¿Qué hacen los discapacitados?, encogerse de hombros despotricar en casa de las injusticias sociales, reaccionar agresivamente cuando un vehiculo ocupa el espacio indebido y tragarse la frustración hasta la próxima ocasión, pero ni una reclamación en el organismo competente. Y así siguen las cosas, empeorando favorablemente como decía mi tío Alfredo.

Se hace camino al rodar

Si queremos salir de este oscurantismo deberemos aclararnos la voz, aparcar nuestras guerras personales, estirar nuestra columna y tomando impulso asumir que si no nos movemos nosotros no lo hará nadie.

No es tan difícil, solo la voluntad de controlar tu propia vida y hacerte responsable de ella, lo demás viene solo, pero por favor sal del caparazón, mira a tu alrededor y respira: Si necesitas ayuda, cuenta conmigo. Escríbeme y te contaré un hermoso proyecto que se realizará en el mes de mayo próximo pensado para ti.

Una luchadora muy capaz

http://www.youtube.com/watch?v=BZJKbA0A6qE&feature=related

Hace unos días he visto un video clip de una mujer, ganadora de 3 medallas de oro paralimpicas en esgrima, se llama Gema Hassen-Bey, y os incluyo el enlace porque merece la pena ver, escuchar, y comprobar que la discapacidad no es una enfermedad sino una secuela, que la mente esta sana si nosotros nos ocupamos de que así sea. Que el “no puedo” es una palabra que deberíamos eliminar de nuestro vocabulario, Que como dice en su blog, tu te mueves y tu mundo se mueve;, y el sentido de la vida está en vivir y hacer que nuestras cuerdas vocales se liberen del miedo y nuestra voz sea escuchada.

Gema, no hace nada mas que ser ella misma. Vive, trabaja, se esfuerza para conseguir lo que ella considera un mundo mejor y de esa forma, trascenderlo a los demás; y al igual que su espada hace maravillas gracias al tesón, fuerza interior y voluntad, que ella pone en acción, la vida le devuelve con la misma moneda del amor, y a través de sus ojos, de su risa y de su porte, el poderío de ser una mujer muy capaz, como decimos siempre en este blog.

A mi no solo me resulta un ejemplo, sino una hermana que esta demostrando aquello en lo que creo yo.

GemmaHassen Bey

Quisiera decir mas cosas después de tanto tiempo ausente, pero mañana mas y mejor.

Un abrazo a todos.

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This post was written by amelia on Febrero 28, 2010

Amistad, recibes lo que ofreces …

Si quieres amistad, antes de nada tú debes ofrecerla.

Las personas sobresalientes desarrollan una particular conciencia de sí, que los hace ser aceptados por los demás. Para ejercer sobre la gente una influencia positiva debemos desarrollar ese tipo de conciencia en nosotros mismos.

Debes amarte a ti mismo antes de poder amar a otros. Debes creer lo anterior si deseas mejorar como persona. Cuando nos criticamos en exceso, tendemos a envidiar a quienes desarrollan un mejor papel que el nuestro. Si nos fijamos solamente en nuestras fallas, supondremos que los demás también se fijan sólo en nuestros errores y siempre estaremos esperando ser rechazados.

El mundo es como un espejo. La mayoría de los problemas que tenemos con la gente son un reflejo de los problemas que enfrentamos en nuestro interior. No se trata de cambiar a todos los demás. Cuando sutilmente alteramos algunas de nuestras ideas, nuestras relaciones mejoran automáticamente.

No es bueno ser «la otra mitad» de alguien; debemos ser personas totales. Cuando tu vida es un desastre, las personas felices y estables tienden a evitarte. Procuran a quienes son felices y estables. Si estás deprimido y triste, no atraerás sino a personas con terribles problemas, los cuales duplicarán su infelicidad. Los demás pueden contribuir a nuestra felicidad, pero antes debemos tener el control de nuestra vida. Cuando esperamos que alguien «llegue» a arreglar todo, estamos coqueteando con la desilusión. Las personas que disfrutan relaciones satisfactorias y estables son seres equilibrados. No andan en busca de alguien que «llene un hueco». Reconocen su propia valía.

Tienes que notificar al mundo que estás listo para participar en la vida. El primer paso para hacer amigos es estar dispuesto a salir y conocer gente. Si planeas hacer cambios y ganar amigos, prepárate para ocasionarles tanto desilusiones como rechazos. Para evitar decepciones, establece amistades sin esperar nada a cambio. Algunas personas corresponderán a tu cariño y atenciones y otras no lo harán. Si te preocupas por los demás porque así lo deseas, no te afectará el que no te devuelvan el afecto o el favor. El Universo es justo. Si brindas amor y abnegación, cosecharás buenas cosas, aunque no necesariamente cuando las esperas o de donde las esperas. Si deseas conocer gente nueva y hacer nuevos amigos, toma la iniciativa.

Acuérdate de las personas con quienes te encanta convivir. Lo más probable es que se trate de gente que sabe reír de sí misma. Esta clase de personas son más divertidas, tienen más amigos y menos úlceras. Cuando nos mostramos aprehensivos, los demás se sienten abochornados y finalmente provocamos que desaparezcan del horizonte.

Una vida dulce es una experiencia compartida. Nuestras grandes alegrías, nuestros bellos momentos, los grandes retos y las mejores épocas de la vida, son básicamente aquellas que compartimos con otros. Muchas de nuestras mayores experiencias de aprendizaje proceden de la convivencia con las personas. Para lograr una estancia memorable en este planeta debemos prepararnos para derribar ciertas barreras: hacer un esfuerzo especial para conocer, convivir y acercarnos a los demás.

La alegría de la vida deriva de expresarnos, de correr riesgos, de aventurarnos. No todo el mundo te amará, pero tú si puedes amar a quien desees. Tal vez no quieres que te lastimen pero es mucho mejor sufrir con la idea de que diste todo lo mejor que podías ofrecer. Los únicos que realmente sufren son aquellos que saben que las cosas pudieron haber sido mucho mejores, mucho más emocionantes, mucho más bellas; pero no lo fueron.
Andrew Matthews

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This post was written by amelia on Enero 11, 2010

Discapacitados en acción, te da las gracias ..

Gracias al ayuntamiento de Miraflores de la Sierra

que haciendo uso de su varita mágica, ha conseguido partiendo de “nada”, un festival deportivo que estamos seguros ha dejado una estela del buen hacer y mejor organizar, dejando una semilla al aire para otras zonas rurales.

A nuestro Alcalde Pablo Altozano

que lo ha promovido con entusiasmo y tesón, manteniendose firme en su proposito.

A nuestra concejala de deportes Pilar Jimeno Alcalde

que ha puesto toda su ilusión y empeño y ha conseguido una organización impecable en el Polideportivo de Miraflores trabajando en la intraestructura del evento, hasta las tantas de la noche cada día, para conseguir que todo fuera perfecto. Y lo consiguió.

A todo el equipo del ayuntamiento involucrado en este evento.

Pero hay más.

Agradecemos a todos y cada uno de aquellas personas que se han ocupado de vender entradas con la única intención de prestar su apoyo a la causa Adea. Gracias a vosotros las entradas se vendieron y el resultado ha sido un estadio con gran afluencia. No importa si fue una entrada o un taco. Lo esencial es que has ofrecido tu tiempo en nuestra asociación. Y como no, gracias a los socios que han puesto su voluntariado al servicio de la asociación.

A los comerciantes del pueblo de Miraflores de la Sierra, que habéis aportado vuestra colaboración ya sea en productos o en servicios, gracias de todo corazón.

Recibimos una ducha de optimismo al ver la participación activa, en el torneo, y pese al frío y viento de estos días, la afluencia de los vecino y amigos del pueblo de Miraflores fue grande; todo el mundo puso su granito de arena y el resultado fue el ejemplo de que cuando un pueblo decide avanzar, no hay barreras ni arquitectonicas ni educaciones o emocionales, que lo impida y la consecuencia es el exito.

Todo esto no habría sido posible sin la Fundación Goma Espuma

Ellos fueron los artifices de la organización del evento con un elenco de maestros del toreo y periodistas de renombre que fueron los protagonistas de la tarde ofreciéndonos una gran fiesta de ritmo, agilidad, y buen deporte que colmó la satisfacción de los asistentes; hubo alegria fiesta, entusiasmo y solidaridad, en resumen un regalo espectacular que desde nuestro corazón os agradecemos y que de verdad jamás olvidaremos.

Cuando la vida

discurre por unos derroteros como los actuales, cuando las crisis nos invaden, la generosidad y altruismo se retraen , y el ánimo decae, y pese a todo ello, aparecen personas, cuyo único interés se centra en realizar una labor de equipo que benefice a otros peor cualificados en este partido que es la vida, ese gesto, adquiere un valor incalculable, deja huella, y dignifica al ser humano. Eso es lo que ha ocurrido en la fiesta de ayer en Miraflores de la Sierra.

La Asociación Discapacitados en acción

queremos darlos las gracias a todos, que nos habéis dado una inyección de optimismo y nos reafirma en nuestro objetivo de servicio hacia la discapacidad. Gracias.

QUE TENGAIS UNOS DIAS LLENOS DE AMOR Y FELICIDAD.

NOS ENCONTRAREMOS EN EL 2010

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This post was written by amelia on Enero 1, 2010

El Reportaje de Raul, y al E.L.A entre otras..

En el facebook me encontré con un grupo que solicitaban ayuda para dar a conocer la ELA y “apoyar” la investigación clínica de esta enfermedad tan poco conocida, para unos y de tan duras consecuencias para otros. Me hice amiga y visité su blog. El domingo 25 había  un reportaje sobre Raúl en TV2 y pedían que lo visualizáramos para dar peso de audiencia. Y lo hice.

Como yo  tengo también una enfermedad progresiva, que limita en funciones cada día un poco mas, y aunque lo  mío quizás sea mas largo pero menos invalidante, entiendo perfectamente la lucha y el esfuerzo de Raúl y  admiro profundamente,  a el,  a su compañera y a los amigos que lo apoyan en todo el mundo, unos mas cerca que otros pero todos unidos con la intención de decirle “animo Raúl eres un valiente y un ejemplo para la enfermedad, da igual como se llame”.

En este blog tratamos de hablar de enfermedades para hacerlas comprensibles y conocidas para todos. Es la manera  más “próxima” de entender después al enfermo, y esa es la razón por la que  a continuación facilitaremos unas líneas sobre una enfermedad que podría ocupar un gran espacio en la sociedad humana y de la que se desconoce casi todo.

La esclerosis lateral amiotrófica (abreviadamente, ELA) es una enfermedad degenerativa de tipo neuromuscular por la cual las motoneuronas disminuyen gradualmente su funcionamiento y mueren, provocando una parálisis muscular progresiva (de pronóstico mortal, pues en sus etapas avanzadas los pacientes sufren parálisis total) que se acompaña de una exaltación de los reflejos tendinosos (Calambres dolorosos) resultado de la pérdida de los controles musculares inhibitorios.

* Esclerosis lateral indica la pérdida de fibras nerviosas acompañada de una esclerosis (del griego σκλήρωσις, endurecimiento) o cicatrización glial en la zona lateral de la médula espinal, región ocupada por fibras o axones nerviosos que son responsables últimos del control de los movimientos voluntarios.

    * Amiotrófica (del griego, a-: negación; mío: músculo; trófico: nutrición), por su parte, señala la atrofia muscular que se produce por inactividad muscular crónica, al haber dejado los músculos de recibir señales nerviosas.

En la ELA, las funciones cerebrales no relacionadas con la actividad motora, esto es, la sensibilidad y la inteligencia, se mantienen inalteradas.

Por otro lado, apenas resultan afectadas las motoneuronas que controlan los músculos extrínsecos del ojo, por lo que los enfermos conservan los movimientos oculares hasta el final. Igualmente, la ELA no daña el núcleo de Onuf, por lo que tampoco resultan afectados los músculos de los esfínteres que controlan la micción y defecación.

  Creo que con esto es suficiente para abrir paso al conocimiento de esta enfermedad, y para eso, añadimos enlaces a sitios donde podéis hallar más información con mejor fundamento que el nuestro, sobre la ELA, y las ultimas  técnicas descubiertas de células de neuronas madres etc…

SOBRE LA ENFERMEDAD:

http://drromeu.net/escleros.htm

CELULAS MADRE EN LA ESCLEROSIS LATERAL AMIOTROPICA

http://www.xcell-center.es/enfermedades-tratadas/enfermedades-tratadas/ela.aspx?gclid=CLig4Oyi4J0CFYwA4wodIXe6Mw

En el Blog de Raúl he leído que  recomendaba el Libro “El Hombre en busca del sentido de la Vida”, y recordé que  mi amigo Josemari, otro esforzado ser humano en la lucha  de cada día,  también me lo recomendó,  y  hasta lo comentamos en este blog, algunos  de nosotros. 

Yo no creo en la lucha contra la enfermedad, como tampoco creo en la lucha contra el tsunami”, pero si creo en la lucha o el esfuerzo por  la superación personal, porque es la única clave real que podría conducirnos al equilibrio entre mente y cuerpo y de ahí a recuperar la salud. Por otro lado, la enfermedad es un camino de  evolución y desarrollo que en la mayor parte de los casos nos abre a un mundo de posibilidades y de realización personal.

 Se que esto que digo puede sonar muy fuerte, pero es real. Durante muchos años yo luche  contra  esa situación con el fin de quitarme de mi vida la enfermedad y demostrarme a mi misma y a los demás que “yo si puedo”. Iba de medico en medico, cambiaba de terapias, de técnicas, de alimentaciones, de ejercicios, en mi cruzada personal contra la artritis galopante que me perseguía sin descanso desde los 24 años. Al principio parecía que la nueva terapia mejoraba pero después  no había mas avances o incluso se producía un recrudecimiento. Entonces llegaba a la conclusión que algo hacia yo mal y por eso no podía recuperarme. Esta situación producía estrés, seudo depresiones ocultas, rabia, ira  y sobre todo frustración, de ver mi batalla perdida, pero algo en mi interior no me dejaba descansar, así que me secaba las lagrimas en la oscuridad de mi alcoba, me ponía frente al espejo sacaba la mejor sonrisa y decía “no me vencerás”, y volvía a comenzar. Y así durante 38 años

Un día que  estuve al borde de la muerte entendí el error.  La enfermedad  es una  escuela de vida a través de la cual se produce un aprendizaje tan increíble que sin ella  yo no habría podido  descubrir el sentido de mi vida. Eso no significa que no luche por mejorar, ni que no  investigue los avances  de la ciencia, o que no pruebe la ultima  hierba mágica milagrosa, sino que mi principal objetivo es  ser yo misma, aceptarme  como soy  con  sin silla de ruedas, con o sin dolor, con o sin intervenciones, con o sin limitaciones y acoplar como las naves nodrizas espaciales mi discapacidad a mi vida, y convertir a mi cuerpo y mi mente en uno solo  y vivir, disfrutar luchar y defender   todas las causas que  quiera, sabiendo que, yo soy mucho mas que un cuerpo sufriente limitado a un espacio. Que yo misma soy creadora de mi propia realidad. Cuando entendí eso  mi vida dio un giro de 180 grados. Ahora me ocupo de  vivir desde la discapacidad y trasmitir a otros en las mismas condiciones,  ese sentimiento. A luchar, reclamar, buscar, y ejercitar todo mi potencial  en favor de la discapacidad, sabiendo que esta no es patrimonio de la enfermedad sino del ser humano y que la muerte no es el fin sino el medio.

Raúl es un ejemplo más de como una persona ante  el sufrimiento puede aprender a superarse y que además  toca el corazón de la gente con su actitud, y ese es su sentido de la vida. Su valor no  está en que padece una enfermedad mortal, porque todos somos mortales y a todos nos toca, sino en el camino que esta abriendo con su actitud a los demás.  Y por esa actitud yo le envío todo mi apoyo y mi amor.

Ahora si que quiero poneros aquí el enlace del Blog de Raúl, para que lo conozcáis.

Gracias por escucharme.

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This post was written by amelia on Noviembre 2, 2009

¿Que hay que hacer para conseguirla ?…

Nuestra Vice presidenta Marisol Orejon,  nos envia  este documento que contiene la información para aquellas personas que lo necesiten, de las gestiones a realizar para conseguir  la tarjeta de aparcamiento gratuita, y que nosotros hemos  tramitado para nuestros socios con exito.

Conforme vayamos gestionando las demas acreditaciones, iremos facilitando infromación de la tramitación y documentos a presentar,  con el fin de  apoyar  al colectivo  discapacitado, ya que siempre  hay pegas y problemas y aal final la gente se le agota la paciencia y desiste, pero la verdad es que eso es exactamente lo que no debemos hacer.

Desconozco otras comunidades pero en Madrid es verdaderamente penoso la poca ayuda  que recibimos de parte del gobierno de la Comunidad.

No desistas, es tu derecho, si necesitas ayuda escribemos y veremos que podemos hacer por ti.

TARJETA DE APARCAMIENTO PARA PERSONAS DE MOVILIDAD REDUCIDA

Se trata de una  matricula personal, y digamos “portátil”, es decir   que se coloca  en el vehiculo en el que el discapacitado es conducido, y eso da  la ventaja de no necesitar tener ningún coche registrado a nuestro nombre.

Según nos han informado se solicita en el ayuntamiento donde estamos  censados, con la presentación de un certificado de empadronamiento y la fotocopia de la valoración de discapacidad o si ya disponemos de ella, la tarjeta de discapacidad.  Ahí nos dan un formulario que rellenemos y entregamos la documentación. El mismo Ayuntamiento se ocupa de  enviarlo al ministerio del Interior y una vez admitido recibimos una carta notificándolo en nuestro domicilio. Lo que  ya noi sabemos es si debemos a acudir a  algún centro a recoger  la matricula portátil o como esta eso. Os iremos informando según sepamos mas cosas, pero todos los que ya tengáis el certificado de valoración de discapacidad, podéis ir solicitándolo.

Esta es la normativa que  aportan para la solicitud:

…/

Las personas con discapacidad o con movilidad reducida se hallan a veces con algunas dificultades para realizar un gran número de actividades cotidianas y, en especial, para acceder a los espacios y servicios comunitarios y desenvolverse con una mínima comodidad en su medio habitual de vida, de ahí la necesidad de articular mecanismos que permitan superar tales limitaciones.

En este sentido, la Constitución Española consagra en su artículo 14 el principio de igualdad de todos los españoles ante la Ley y, en el artículo 49, la obligatoriedad de todos los poderes públicos de desarrollar sus políticas de previsión, tratamiento, rehabilitación e integración de los disminuidos físicos, sensoriales y psíquicos.

Descendiendo a un plano más concreto y, en lo que a la tarjeta de estacionamiento de vehículos para personas con discapacidad se refiere, ya la Ley 13/1982, de 7 de abril, de Integración Social de los Minusválidos, hacía referencia en su artículo 60 a las medidas que los Ayuntamientos deberán adoptar para facilitar el estacionamiento de los vehículos automóviles pertenecientes a los minusválidos con problemas graves de movilidad.

En esta línea, la Disposición adicional cuarta de la Ley 19/2001, de 19 de diciembre, de reforma del texto articulado de la Ley sobre Tráfico, Circulación de Vehículos a Motor y Seguridad Vial, aprobada por Real Decreto Legislativo 339/1990, de 2 de marzo , establece que los municipios deberán adoptar las medidas necesarias para la concesión de la tarjeta de aparcamiento para personas discapacitadas con problemas de movilidad y para la efectividad de los derechos que de la misma deriven.

Precisión ésta que conecta con la atribución competencial que el artículo 25 de la Ley 7/1985, de 2 de abril, reguladora de las Bases de Régimen Local hace a los municipios, siempre dentro de los términos de la legislación del Estado y de las Comunidades Autónomas, en materia de ordenación del tráfico de vehículos y personas en las vías urbanas y en materia de prestación de los servicios sociales y de promoción y reinserción social.

Y esta  la información completa

Si teneis algun problema contactad con nosotros

Posted under Somos muy capaces

This post was written by amelia on Septiembre 27, 2009

La Felicidad es proactiva

llevó a cabo una entrevista con 100 de las personas más felices que existen en el mundo y llegó a la conclusión de que todas, absolutamente todas se rigen por el concepto de que “el Universo es benévolo, es amigable y nos ama”.

Estas personas no solamente creen que el Universo es amigable cuando suceden cosas buenas, sino también cuando pasan cosas aparentemente malas.

Confiar en el universo y creer que todo lo que sucede está a tu favor es un gran regalo que puedes darte a ti mismo pues ese sentimiento te permitirá sentir mayor confianza  y alcanzar un enorme grado de felicidad, paz y tranquilidad.

Además, la mentalidad tradicional del arquetipo de la víctima está totalmente basada en la desconfianza (que es una vibración muy baja), desconfianza en que los problemas son las semillas de grandes oportunidades, desconfianza en el prójimo, desconfianza en la abundancia, desconfianza en nosotros mismos.

Tu excusa para ser feliz esta semana es desactivar los sentimientos de desconfianza y recordar a profundidad que este universo es amigable y te ama.

A continuación comparto contigo algunos de mis tips favoritos para que ejercites tu músculo de felicidad y confianza en el transcurso de esta semana.

Tip #1 Opera en base a la creencia de que el Universo es amigable

Ocupa algunos minutos diariamente por las mañanas en reflexionar sobre lo amigable que es el universo y lo bien que suceden las cosas– al final de cuentas.

Aún cuando en ocasiones todo parece que va a terminar muy mal,  al final las cosas terminan solucionándose por sí solas … y esa es una señal absoluta de que somos amados y que el bienestar ABUNDA.

Opera en base a esta creencia y eso cambiará la forma en la que haces las cosas, cómo usas tu dinero y en la forma en que tratas a los demás.

Una persona no puede ser exitosa si no tiene confianza en que sus proyectos saldrán bien. Una persona no puede ser próspera si no tiene confianza en que su dinero regresará multiplicado al pagar sus gastos. Una persona no puede tener relaciones felices si no tiene confianza en las buenas intenciones de quienes le rodean.

Tip # 2 Rememora los momentos en que recibiste ayuda inesperada

Acuérdate de alguna época en tu vida cuando estabas 100% desconectado, triste, sin esperanzas y sumergido en tus problemas. En ese estado ninguna energía positiva parecía acercarse a ti pero algo ó alguien te ayudó a resolver tus problemas ó te bendijo con su compañía y sus consejos, ó te prestó dinero para solventar tus gastos, ó te ayudó a conseguir un trabajo.

Recuerda con gratitud esos momentos en que recibiste ayuda inesperada a pesar de que no estabas en la posición de recibirla y observa esos momentos como recordatorios de que el Universo nunca te abandona.

Tip # 3 Ve al Universo como un gran amigo

Uno de mis ejercicios favoritos y que eleva mis niveles de felicidad al máximo es mirar al cielo e imaginar que estoy hablando con un amigo muy querido, mientras hago esto repito en mi mente ó en voz baja las palabras: universo eres bueno, eres noble y eres amigable …universo eres bueno, eres noble y eres amigable… universo eres bueno, eres noble y eres amigable.

Repetir ese mantra me hace muy feliz y a la vez me conecta con el universo y por supuesto los resultados no se hacen esperar pues cuando hago esto, mis días fluyen tan fácilmente en todos los aspectos… casi como si un amigo me estuviera cuidando desde el cielo.

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This post was written by amelia on Septiembre 3, 2009

Avanzando: La tarjeta de discapacidad y aparcamiento

Bueno, no  es que esto sea “la bomba”, pero algo es algo y finalmente ya tenemos una tarjeta de discapacidad tras superar todas las dificultades del certificado de valoración.

La utilidad aun no esta muy clara para los que tienen pensión alta pero bueno a fin de cuentas es un paso más.  Lo que si me ha parecido interesante es la tarjeta europea de vehiculos, porque  da la posibilidad a todos por igual los que conducen y tiene vehiculo y los que no pueden hacerlo .

Aqui hay un video explicativo.

http://www.madrid.org/cs/Satellite?alias=1142507388961&c=Page&cid=1203409218998&language=es&op2=1203409068655&pagename=ComunidadMadrid%2FEstructura&pid=1109265463020&pv=Asuntos+Sociales&sc=6

Estas son las caracteristicas  para la tramitacion :

  • Documentación a presentar
    - Fotocopia del D.N.I. del interesado o, en su defecto, fotocopia del libro de familia.

    -  En su caso, fotocopia del D.N.I. del representante legal y del documento acreditativo de la representación legal o guardador de hecho.

    - Documento acreditativo de estar empadronado en cualquiera de los municipios de la Comunidad de Madrid.

    - En caso de no tener nacionalidad española, fotocopia de la tarjeta de residente.

    - Para ciudadanos de la Unión Europea deberán presentar acreditación administrativa de la residencia en España.

    - Fotocopia de todos los informes médicos y psicológicos que posea, que avalen la minusvalía alegada.

    - En caso de revisión por agravamiento, fotocopia de los informes que  acrediten dicho agravamiento.

    (Importante: Junto con las fotocopias, deben aportar los documentos originales para su compulsa ó documentos compulsados).

  • Tramitación
    Presentación de solicitud: El interesado deberá presentar la documentación indicada en el apartado anterior por alguno de los medios indicados en el de “Presentación de Solicitudes  y documentación”, abajo indicado:

    - Se  procede  a la grabación de  la solicitud en la aplicación  correspondiente.

    - Si del examen de la documentación se deduce que la misma es defectuosa o incompleta se notificará al interesado para que en el plazo de 10 días aporte la documentación necesaria y subsane los defectos observados, haciéndole saber que si no es así, su solicitud se archivará sin más trámite.

    - Citación para reconocimiento médico y/o psicológico y social.

    - Tras la oportuna valoración de expediente, se elabora la propuesta de resolución, se emite la Resolución correspondiente por la Dirección General de Servicios Sociales y se notifica al interesado.

Aqui podeis ver la informacion completa:

TARJETA DE APARCAMIENTO PARA PERSONAS DE MOVILIDAD REDUCIDA

Se trata de una  matricula personal, y digamos “portatil”, es decir   que se coloca  en el vehiculo en el que el discapacidado es conducido, y eso da  la ventaja de no necesitar tener ningun coche registrado a nuestro nombre.

Según nos han informado se solicita en el ayuntamiento donde estamos  censados, con la presentación de un certificado de empadronamiento y la fotocoìa de la valoración de discapcidad o si ya disponemos de ella, la tarjeta de discapcidad.  Ahi nos dan un formulario que rellenemos y entregamos la documentación. El mismo Ayuntamiento se ocupa de  enviarlo al ministerio del Interior y una vez admitido recibimos una carta notificandolo en nuestro domicilio. Lo que  ya noi sabemos es si debemos a cudir a  algun centro a recoger  la matricula portatil o como esta eso. Os iremos informando segun sepamos mas cosas, pero todos los que ya tengais el certificado de valoración de discpacidad, podeis ir solicitamndolo.

Esta es la normativa que  aportan para la solicitud :

…/

Las personas con discapacidad o con movilidad reducida se hallan a veces con algunas dificultades para realizar un gran número de actividades cotidianas y, en especial, para acceder a los espacios y servicios comunitarios y desenvolverse con una mínima comodidad en su medio habitual de vida, de ahí la necesidad de articular mecanismos que permitan superar tales limitaciones.

En este sentido, la Constitución Española consagra en su artículo 14 el principio de igualdad de todos los españoles ante la Ley y, en el artículo 49, la obligatoriedad de todos los poderes públicos de desarrollar sus políticas de previsión, tratamiento, rehabilitación e integración de los disminuidos físicos, sensoriales y psíquicos.

tarjeta Europea de estacionamientoDescendiendo a un plano más concreto y, en lo que a la tarjeta de estacionamiento de vehículos para personas con discapacidad se refiere, ya la Ley 13/1982, de 7 de abril, de Integración Social de los Minusválidos, hacía referencia en su artículo 60 a las medidas que los Ayuntamientos deberán adoptar para facilitar el estacionamiento de los vehículos automóviles pertenecientes a los minusválidos con problemas graves de movilidad.

En esta línea, la Disposición adicional cuarta de la Ley 19/2001, de 19 de diciembre, de reforma del texto articulado de la Ley sobre Tráfico, Circulación de Vehículos a Motor y Seguridad Vial, aprobada por Real Decreto Legislativo 339/1990, de 2 de marzo , establece que los municipios deberán adoptar las medidas necesarias para la concesión de la tarjeta de aparcamiento para personas discapacitadas con problemas de movilidad y para la efectividad de los derechos que de la misma deriven.

Precisión ésta que conecta con la atribución competencial que el artículo 25 de la Ley 7/1985, de 2 de abril, reguladora de las Bases de Régimen Local hace a los municipios, siempre dentro de los términos de la legislación del Estado y de las Comunidades Autónomas, en materia de ordenación del tráfico de vehículos y personas en las vías urbanas y en materia de prestación de los servicios sociales y de promoción y reinserción social.

Y esta  s la información completa

http://www.discapnet.es/Castellano/areastematicas/Accesibilidad/Accesibilidadurbana/Tarjetaeuropeadeestacionamiento/Documents/Guias/Tarjeta%20Europea/como.htm

Y en este enlace especifica segun las provincias “donde hay que acudir”…

Esperamos os sea de utilidad a todos.

Si teneis alguna duda exponerlo aqui en el comentario de abajo y trataremos de ayudaros, pero no dejeis de hacerlo, es nuestro derecho.

Posted under Noticias y Eventos

This post was written by amelia on Agosto 11, 2009

Ciencia e Imaginación

Reflexiones desde la Red.

Encontre, este texto cientifico y me pareció interesante, pero al fin y al cabo era una noticia más, por eso quise aportar mis reflexiones, con la esperanza que sean de utilidad a otros.
…..”

Mediante tomografias del cerebro(creo se llama asi la tecnica) y resonancias magneticas los cientificos y los psicologos se dieron cuenta haciendo experimentos con sujetos, que tanto si la persona estaba observando una imagen,o la visualizaban con los ojos cerrados, siguiendo instrucciones, ocurria lo mismo, las zonas que se activaban en el cerebro,eran las mismas. Esto les hizo ratificarse en el poder de la visualizacion.

Da igual que veamos o imaginemos algo, el cerebro no diferencia entre realidad y fantasia y actuará de igual manera en ambos casos y consecuentemente con ello, puede desencadenar como respuesta un torrente de hormonas,neuropeptidos,etc… como consecuencia del estado emocinal de la visualizacion.
Asi pues, cientificamente ya no hay dudas posibles sobre el poder de la visualizacion.

Propongo una prueba muy simple, pongamos una musica dulce,tranquila, al gusto personal y comencemos a visualizar cosas maravillosas. En poco tiempo experimentaremos un torrente de sensaciones agradables y el mundo dejhara de ser tan agobiante. Esa sensación perdurara por muchas horas, e Incluso mejorará nuestro sistema inmunologico.

LEIDO EN UNA REVISTA CIENTIFICA

http://byfiles.storage.live.com/y1p6N6fR1R_QZXSbwFyeqq3UqMT5Pp3jJeKZB6ThPorNxNzW_mZeAa6nnXzg_JZQeaCVOwScwR1VPg

Confirman que el poder de la imaginación es real. La mera visualización de una postura condiciona las respuestas del cuerpo tanto como la postura física realmente adoptada.
Los psicólogos Christopher Davoli y Richard Abrams, de la Universidad de Washington en Saint Louis, Estados Unidos, han demostrado empíricamente, por vez primera, que el poder de la imaginación es un poder real.

Científicos de la Universidad de Washington han constatado empíricamente, por vez primera, el efecto de la imaginación sobre la realidad. A dieciséis personas se les pidió que buscaran en la pantalla de un ordenador una letra y que señalaran cuándo la habían encontrado imaginando al mismo tiempo una de estas dos posturas: sus manos cercanas a la pantalla o sus manos situadas a la espalda. Los resultados del experimento demostraron que la mera visualización de una postura condiciona las respuestas del cuerpo tanto como la postura física realmente adoptada. Los científicos señalan que esto demuestra que la imaginación tiene la extraordinaria capacidad de dar forma a la realidad.

Según informa la Association for Psychological Science de EE.UU. en un comunicado, de esta investigación se desprende que la imaginación es más eficiente de lo que creemos a la hora de ayudarnos a alcanzar nuestros objetivos.

En un artículo publicado al respecto en la revista Psychological Science, se explica que en un estudio realizado por el propio Davoli en 2007, se había constatado ya que los objetos situados cerca de las manos los analizamos visualmente con mayor intensidad.

En dicho estudio, los participantes debieron colocar sus manos cerca de determinados objetos físicos para comprobar el análisis visual y la eficacia de las respuestas del cuerpo hacia dichos objetos. Se comprobó que la rapidez de la respuesta del cuerpo a los objetos dependía de la cercanía o lejanía de las manos de los objetos analizados: si las manos están cerca del objeto analizado, la reacción corporal tarda más que si las manos están alejadas del citado objeto. Se cree que esto se debe a la importancia de la representación visual para poder asir o evitar los objetos cercanos a nuestras manos.

En la nueva investigación de Davoli, sin embargo, las posturas de las manos –más lejos o más cerca de los objetos- no se adoptaron físicamente, sino sólo con la imaginación. Sin embargo, a pesar de esta significativa diferencia respecto del primer experimento, los resultados no variaron, lo que según estos investigadores significa que imaginar una postura da los mismos resultados que adoptarla realmente.

Tarea visual e imaginación

En las pruebas de esta última investigación participaron dieciséis estudiantes que, en primer lugar, se ejercitaron en la práctica de imaginar movimientos. Posteriormente, todos ejecutaron una tarea visual a través de un ordenador, al tiempo que imaginaban sus manos en dos posiciones diferentes.

En un momento del experimento, las manos se las imaginaban situadas alrededor del monitor, como si los participantes fueran a abrazar la pantalla con ambas manos (postura cercana), y en otro momento del experimento, se imaginaban que sus manos estaban colocadas a su espalda (postura alejada).

La tarea visual consistía en buscar, en la pantalla del ordenador, una letra-objetivo (H o S) que se encontraba confundida en conjuntos de tres o siete letras de distracción. A continuación debían avisar, con la mayor rapidez posible, que la habían encontrado pulsando una tecla.

Antes de realizar este ejercicio, en la pantalla del ordenador aparecía un aviso de tres segundos de duración que indicaba a los participantes cuál de las dos posturas de las manos debían imaginarse durante la tarea visual explicada.

Sin embargo, aunque se imaginaran las manos intentando abrazar la pantalla del ordenador o situadas a sus espaldas, las manos permanecían –en realidad- junto al teclado durante todo el experimento. En total fueron realizados dos bloques de 64 pruebas.

Dar forma a la realidad

Los resultados demostraron que la mera imaginación de una de las dos posturas afectaba a la velocidad de respuesta de una forma muy similar a la obtenida en los estudios previos, con posturas de las manos realmente efectuadas, no imaginadas.

Así, los participantes de esta segunda investigación pasaban más tiempo buscando la letra-objetivo cuando se imaginaban sujetando el monitor, en comparación con cuando se imaginaban a sí mismos con las manos a la espalda.

Los investigadores sugieren que la mayor lentitud en las búsquedas de la letra objetivo indica un análisis más minucioso de los objetos que están cercanos a las manos, aunque esta postura sea sólo imaginaria. De esta forma, se repitieron los resultados de la citada investigación anterior, en la que los participantes invirtieron más tiempo en observar objetos cercanos a sus manos que en observar objetos realmente alejados de éstas.

Los científicos señalan que este hallazgo indica que nuestro espacio “peripersonal” puede extenderse al espacio de la imaginación. El espacio peripersonal es el que está situado alrededor de nuestro cuerpo, y es descrito por los autores de esta investigación como “una “burbuja” invisible que se extiende varios centímetros a partir de la piel en todas las direcciones”.

Esta capacidad, señalan los investigadores, presenta algunas ventajas, como la posibilidad de determinar, antes de realizarla, si una acción es o no realista (por ejemplo, ¿puedo llegar a la estantería más alta?) o para ayudarnos a evitar algunos choques.

Los autores del estudio concluyen que los resultados confirman una idea que ha sido expuesta durante mucho tiempo por expertos en motivación, psicólogos deportivos, e incluso por John Lennon: que la imaginación tiene la extraordinaria capacidad de dar forma a la realidad.

Ciencia y Metafisica

A mi todo esto me hace sentirme esperanzada y confiada en la realidad de una evolución humana. Hace unos 50 años no mas, si proponían en un colectivo un ejercicio de visualización con fines terapéuticos, el ejercicio era prohibido o cuando menos despreciado como una payasada sin sentido, ya que la corriente de la época era que nadie puede cambiar la realidad. Después y poco a poco, las filosofias herméticas, el budismo, la medicina alternativa, y en general la tradicion espiritual de oriente, han ido haciendose hueco entre la multitud buscadora de verdades y cada vez se ha extendido mas la idea de que somos lo que proyectamos y que la creatividad es un don inherente al ser humano cuya utilidad abarca desde encender el fuego sin cerillas prehistoricas hasta la ultima tecnología. Es el gran potenciados de nuestro poder interior, el hagase de la creación humana.

Los deportistas, utilizan la visualización mental para ayudarse a mecanizar, a automatizar los gestos deportivos y a reforzar sus aptitudes, mejorando sus propias destrezas deportivas.

Nos hacemos maestros de REIKI y visualizamos la luz que se extiende a través nuestro cuando hacemos el símbolo del Chukurei. Y eso sana el alma del enfermo y muchas veces recupera la salud.

Siguiendo la nueva medicina, hacemos regresiones y en ellas visualizamos que una situación conflictiva que nos dejó una secuela, la transformamos creando otra de similares características pero con actuación diferente y resultado satisfactorio, y el bloqueo desaparece y recuperamos una fase del potencial perdido en nosotros. ¿Como ha sido posible?, hemos modificado un pasado con una visualización y eso ha rectificado el presente.

En el budismo se hacen practicas en las que tras recibir la iniciación, nos visualizamos como una divinidad en todo su esplendor con la intención de que si nos sentimos como el buda al cual invocamos podamos adquirir sus dones e iluminarnos. Algunos lo han conseguido, no es broma.

Y ya sin ir mas lejos, imitamos todo aquello que vemos en otros y nos gustaría conseguir. Admiramos el poder de los famosos, o de los santos, da igual y nuestra ansia nos hace emularlos, en gestos actitudes, vestimentas, palabras, hasta sentirnos autenticas replicas. Esto no es una visualización en si, pero es nuestra mente proyectando, es la fantasía, la imaginación que moviliza la chispa hacia un objetivo, la motivación, y sin ella la vida nos parecería muy monótona.

Ahora finalmente la ciencia se pone de acuerdo con la metafísica, lo cual para mi es una alegría no porque eso vaya a cambiar mi vida de firme buscadora de lo desconocido, sino porque así quizá podamos evitar que exista la quema de bruja en el futuro y si lo visualizamos, ¡quien sabe ¡, igual podamos vivir con más paz.

Ampliemos un poco mas en esta panorámica, y pensemos como podria cambiar nuestra la sociedad si a partir de ahora y desde la infancia a los niños se les enseñara a visualizar con el fin  de potenciar su intelecto.

Según los descubrimientos descritos, obtendríamos una educación de mayor rendimiento intelectual, con un mínimo de fracasos escolares. Reconozcamos que no hay  imaginación mas rica que la de un niño y que bien encauzada seria una gran fuente de realización  a futuro.

Y siguiendo en esta línea, si en vez de “experimentar por puro conocimiento y afan de manipular masas” aplicáramos estos descubrimientos en mejorar la raza humana, y en vez de juegos bélicos, o roles agresivos, enseñáramos a la adolescencia a usar su mente y potenciar sus cualidades, estariamos formando una humanidad mas equilibrada mentalmente.

Ni que decir tiene, el hecho que  también la enfermedad seria controlable, y si alguien con una discapacidad “practicara el taichi mentalmente” visualizandose asi mismo en los movimientos con detalle y precisión y manteniendo la constancia y ritmo adecuados, su cuerpo recibiria los beneficios de la practica igual que si los realizara fisicamente, porque la riqueza del ser humano esta en su capacidad de creación y si somos mutantes para la evolución como se ha demostrado por  nuestros orígenes,  lo somos para todo.

Y quizá entonces,  lo de la “Nueva Era ” tendría un sentido, y solo así podríamos entrar en lo que llamamos la Edad de Oro esperada para el 2012.

Y sin embargo, la realidad es que para hacer esto no se necesita ningún acuerdo global entre gobiernos, ni libros ni técnicas, lo único que tenemos que hacer es comenzar en nosotros mismos y extenderlo después en nuestros hijos, y sí todos actuaramos en este sentido, en la medida de nuestra posibilidades, ese cambio se expanderia y transformaria la sociedad mundial. Esto no es una elucubración personal en un momento de euforia, sino una realidad cientifica.

Y entonces ¿porque no lo hacemos ?….¡ ay hombres de poca fe ¡, miedosos  de nuestro potencial, alienados en el sufrimiento y con espiritu gregario, que en vez de buscar la Luz propia de nuestro interior, preferimos fiamos de la bombilla del vecino que nosotros mismos hemos aclamado como líder.

Hablamos del 2012 y de la Nueva Era, como una sutil varita magica que va venir a tocarnos la frente y transformar nuestra calabaza en una carroza. Y eso es un grave autoengaño.

Nueva Era implica cambio de pensamiento de actitudes de motivaciones que nos ayudan a crecer interiormente y provocar la metamorfosis social, pero no habrá cambio si nosotros, no damos el primer paso por mas que la Ciencia nos diga las infinitas posibilidades que hay en nosotros.

Posted under Somos muy capaces

This post was written by amelia on Agosto 9, 2009